女,高三很迷茫现在在家里 父母不让我出门打工让我去学校可是我很讨厌学校的环境 我在学校谈了一个男朋友 他稍微对我冷淡一点我就很难受 很想哭 我给他说过 可他都回避 我不知道我该怎么办 刚刚给他发信息他态度不好 我真的很难受 我很自卑很敏感 我现在跟别人说一句话我感觉我说的每一句话都是错的 我甚至想死掉我真的好难受 我之前患有抑郁症在我的印象中我的爸爸经常打我的妈妈 对我也不是很好 我渴望被爱 我不想把希望都寄托到我男朋友身上我该怎么办
21个拥抱
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网友
沈阳沈医院心理咨询师原平
2024-11-23 05:39:46
送了一个拥抱
我想独立自信
倾听者清楚| 情感.职场.教育
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独立自信,这个想法为你点赞。你知道自己的正确出路应该在哪里。渴望被爱,这是外求,真正有能量首先是认可自己爱自己,哪怕全世界对我们充满恶意。当我们缺乏人的关爱的时候,可以看看海蒂的爷爷那个电影,因为大自然也是最好的疗愈师
2023-09-01 00:16:44
咨询师陈伟
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在这种情况下,建议你寻求专业心理咨询师的帮助,以解决你的情绪问题和人际关系困扰。以下是一些建议:1. 寻求心理咨询:与学校的心理老师或专业的心理咨询师沟通,分享你的感受和困扰。心理咨询师可以为你提供情绪调节和心理支持,帮助你建立自信和改善人际关系。2. 建立支持网络:与亲朋好友分享你的感受,寻求他们的理解和支持。有时候,倾诉和倾听他人的建议可以帮助你更好地应对困境。3. 专注于学业:将注意力转移到学业上,设定明确的学习目标和计划。通过努力学习和实现目标,你可以增强自信心,减轻对男朋友的依赖。4. 培养兴趣爱好:发掘和培养自己的兴趣爱好,将注意力从男朋友身上转移。兴趣爱好可以帮助你减轻压力,建立自信,并结识志同道合的朋友。5. 学会自我关爱:关爱自己的身体和心理健康。保持良好的作息,合理饮食,适当运动。同时,学会接纳自己的不完美,避免过度自责。6. 寻求家庭支持:与父母沟通,表达你的感受和需求。尽管他们可能无法完全理解你,但他们的关爱和支持对你至关重要。请记住,每个人的成长过程中都会遇到困境。寻求帮助,学会自我关爱,努力克服困难,你会变得越来越强大。
2023-09-01 10:15:27