给力心理
女,自从放假以后，每天都是三点以后睡觉，躺床上睡不着，刷手机不知不觉就到了三点多，熬的我心脏痛，身心疲惫
13个拥抱
18条评论
339次阅读
网友
心理咨询师是玄学吗
2025-03-27 10:10:03
网友桉
有点厉害的，那你还熬夜
2023-08-02 03:28:25
我也不知道我熬什么
不知不觉就到三点多了
网友桉
睡不着吗
2023-08-02 03:29:08
有点
刷刷视频什么的
咨询师辛海军
您好
2023-08-02 03:37:28
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-08-02 04:21:17
网友信
我也差不多
2023-08-02 04:36:45
网友信
那种想睡但睡不着
2023-08-02 04:37:01
网友心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
2023-08-02 04:53:47
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-08-02 04:54:46
倾听者情感疏导
0
我们可以聊聊，也许我可以教你个方法，能让你早点入睡。
2023-08-02 06:01:02
倾听者情感疏导
情感疏导送了一个拥抱
2023-08-02 06:01:06
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-08-02 07:00:31
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-08-02 07:05:16
倾听者王老师
你好
2023-08-02 07:05:19
网友开心就好
开心就好送了一个拥抱
2023-08-02 07:38:44
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2023-08-02 07:47:12
网友天心分析
0
有心事可以和我聊聊，我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
2023-08-02 08:20:45
倾听者灵鹿心理
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！
2023-08-02 08:50:04
倾听者慧雯心理疗愈
慧雯心理疗愈送了一个拥抱
2023-08-02 09:03:59
咨询师任海涛
0
放假了是时候好好放松一下，有时候不知不觉会自我批评，可能是因为内心压抑太久了，放假了短时间也得不到放松，可是已经习惯了自我否定自我批评，导致自己想放松还不由自主的不舒服。成长过程中最重要的是慢慢了解清楚自己最想要什么，找到不伤害自己的方式与自己相处，规则真正的意义是为了平衡自身，而不是为了批判和压抑自己的，面对内心不开心的事情都是寻找解决方案的机会，让自己每天多一份轻松快乐的感觉。
2023-08-02 11:05:03
倾听者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一个拥抱
2023-08-02 15:24:15
倾听者一生的依靠
一生的依靠送了一个拥抱
2023-08-02 15:30:22
咨询师王宇
你好
2023-08-02 16:38:15
倾听者珠华心理
珠华心理送了一个拥抱
2023-08-02 18:13:56
倾听者珠华心理
0
睡不着，也不要看手机，听听催眠音乐助眠也好
2023-08-02 18:15:13
网友遇到困难睡大觉
遇到困难睡大觉送了一个拥抱
2023-08-03 01:45:56
网友遇到困难睡大觉
我也是这样，但是又没办法，干着急
2023-08-03 01:46:11
