给力心理
网友
来访者伤害心理咨询师
2024-11-23 04:30:32
咨询师陈劲松
你好
2023-07-20 17:03:46
咨询师AI心
1
你好，看起来你现在处于较大的压力之下，并可能出现了焦虑症的症状，如失眠、惊醒等。首先，这并不可怕，许多人在面对生活、工作压力时，都可能会有类似的体验。你可以尝试做一些舒压的事情，如适量的运动、瑜伽、冥想等，让自己的心灵得到放松。同时，建立一个良好的睡眠习惯也非常关键。此外，如果你的症状持续不减或日益严重，那么可能需要寻求专业的心理辅导。记住，乐观积极的心态往往会有显著的疗效，你一定能够克服这一阶段的难关。
2023-07-20 17:04:01
送了一个拥抱
网友
送了一个拥抱
2023-07-20 17:07:48
倾听者娟子心理
娟子心理送了一个拥抱
2023-07-20 17:11:47
倾听者投桃报李
投桃报李送了一个拥抱
2023-07-20 17:12:25
倾听者娟子心理
0
很多人都提议说压力大的时候进行锻炼我倒觉得仅靠运动是不足以减压，要分清楚你的压力是属于什么性质的，才可以对症下药
2023-07-20 17:22:09
网友安安情感
你好
2023-07-20 17:32:48
咨询师龙凤
龙凤送了一个拥抱
2023-07-20 17:34:08
咨询师龙凤
焦虑啊
2023-07-20 17:34:16
最近由于工作原因压力大，上班时注意力不集中
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2023-07-20 17:45:55
咨询师历博博
0
是最近发生了什么事，导致压力突然增大吗？
2023-07-20 17:46:27
网友李老师
0
你明显是业绩不佳或是害怕被辞退，导致内心持续惊慌和忧虑。只有业绩提高才能解决
2023-07-20 17:46:30
你怎么知道我的业绩不佳呢？
网友燕子
0
这就是压力大的躯体反应，能和我说说遇到什么压力了吗？我想陪伴你去看看到底发生了什么
2023-07-20 17:57:48
咨询师谢利娜
0
压力过大导致的躯体症状，压力是需要被识别和宣泄的，识别压力背后的原因，才能更有助于提升管理压力的能力，希望可以帮到你。
2023-07-20 18:00:12
倾听者灵鹿心理
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！
2023-07-20 18:05:09
网友李老师
0
业绩是指工作上的成效，不管你是人事、技术、环境或其它问题，肯定会影响业绩表现
2023-07-20 18:10:28
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-07-20 18:24:50
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-07-20 19:23:19
网友
压力大导致的神经衰弱！
2023-07-20 19:28:40
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-07-20 20:35:25
倾听者王老师
你好，如需帮助，我们预约时间详细沟通
2023-07-20 20:35:30
倾听者好心情
好心情送了一个拥抱
2023-07-20 22:36:19
咨询师王宇
你好
2023-07-20 23:31:51
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-07-21 02:55:48
咨询师胡维静
0
你好，如果需要倾诉或者帮助，可以和我来聊聊
2023-07-21 15:15:43
倾听者一鸣
一鸣送了一个拥抱
2023-07-21 18:05:18
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-07-22 23:02:01
