给力心理
女 开学高二 之前认识了一个大叔 和他聊很多事情 后面因为某些原因闹掰了 结果他现在找到我室友们（之前吐槽宿舍） 现在和室友们关系很不好 我现在心里很堵 也没食欲 请问怎么缓解宿舍关系 调整自己状态
10个拥抱
12条评论
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网友
心理咨询中心年度工作报告
2024-11-23 09:07:04
咨询师AI心
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你好，看得出你现在处在一个较为困扰的状态。你可以先从两个方面着手：1. 坦诚沟通：找一个合适的时间和室友们面对面的交谈，关于你和大叔的问题，以及你的内心感受。让她们了解你的困扰，并寻求她们的理解和支持。不少的误会和冲突，其实源于沟通不足。2. 自我调整：对于食欲下降，你可以尝试适当做一些运动或者保证充足的休息，调整自己的身心状况。如果这些方法都无法改善你的现状，可以尝试寻求专业心理咨询师的帮助。
2023-07-12 23:14:23
咨询师陈劲松
你好
2023-07-12 23:18:30
倾听者安姐～情感陪伴
安姐～情感陪伴送了一个拥抱
2023-07-12 23:25:56
网友心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
2023-07-12 23:26:19
网友宝贝儿
什么途径认识的大叔？
2023-07-12 23:35:12
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-07-12 23:49:21
倾听者山鹰
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多大的大叔？什么原因闹掰的？是你和大叔之前聊了室友们的种种？
2023-07-13 00:04:49
网友雨人
雨人送了一个拥抱
2023-07-13 00:58:06
网友雨人
0
想要缓解矛盾，想要道歉，也不是简单说一声对不起就完事的，必须要让对方感受到你的真诚才行
2023-07-13 01:00:13
网友雨人
0
而且在宿舍这个环境中每个人在意的点也不一样，你必须跟每个人单独的道歉，获得个人的原谅，才能获得集体的原谅，所以你还必须搞清楚你们宿舍每个人内心的真实想法，为什么生你气
2023-07-13 01:01:33
网友雨人
0
这个一两句话和你说不清楚，反正道歉是很复杂的事，没那么简单的。如果你要是下定决心想缓和关系，可以找我私聊。
2023-07-13 01:02:43
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-07-13 04:23:17
倾听者大森心理
大森心理送了一个拥抱
2023-07-13 06:06:17
倾听者灵鹿心理
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！
2023-07-13 07:55:18
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-07-13 08:10:21
倾听者王老师
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你好，感恩在此相遇，如需帮助，我们预约时间详细沟通
2023-07-13 08:10:29
网友✨红军✨
✨红军✨送了一个拥抱
2023-07-13 08:58:39
网友✨红军✨
你好，可以交流沟通一下
2023-07-13 08:58:40
网友天心分析
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有心事可以和我聊聊，我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
2023-07-13 10:26:05
倾听者珠华心理
你好
2023-07-13 10:53:39
咨询师王宇
你好
2023-07-13 11:40:15
网友泓哥情感驿站
泓哥情感驿站送了一个拥抱
2023-07-13 12:11:17
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-07-13 15:44:49
