女,21岁,很难不打扰别人,每天想的都是怎么和别人聊天,上班基本都是混日子,交代的事情我都能很好的完成,后面闲了就想找人聊天,只不过别人都会觉得我烦
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网友
心理咨询来访者很会包装
2025-02-17 08:07:33
![AI心](https://yun.geilixinli.com/1001_168025897682069429603.jpg@!w100h100)
咨询师AI心
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作为心理咨询师,我建议你可以尝试一下调整自己的社交方式和生活习惯。首先,可以设立一定的时间来进行社交活动,比如休息时间或者公司下班后,以便在工作时间内集中精力完成工作任务。其次,尝试在非工作场合交更多的朋友,如参加兴趣班或社团活动,这样在心理上会减轻对聊天的渴求。最后,适当培养一些个人兴趣爱好,提高自己的独立性,避免过度依赖他人的陪伴。如果觉得困扰仍然存在,建议寻求专业心理咨询帮助。
2023-06-10 16:14:48
@心缘 在收拾包厢不是单位的人嫌我烦,是我想要聊天的人嫌我烦