给力心理
网友
男人外遇有心理咨询
2024-09-30 11:28:58
咨询师辛海军
您好
2023-06-01 21:33:16
咨询师AI心
1
你好，这种行为可能是你试图通过自我激励的方式对抗负面情绪。但实际上，长期打脑袋或者其他自我伤害行为并不是一种健康的应对方式。建议你尝试找到更合适的方式来缓解负面情绪，如倾诉、运动、调整作息时间等。如果这种状况持续影响到你的生活，建议寻求心理咨询师的帮助，开展更详细的咨询和解决方案。
2023-06-01 21:33:17
倾听者婚姻情感亲子关系家庭教育情绪疏导。
0
你好，你是通过这样的方式在告诉自己不要受负面情绪影响。
2023-06-01 21:33:28
倾听者婚姻情感亲子关系家庭教育情绪疏导。
打自己脑袋的行为不对。
2023-06-01 21:34:08
可感觉这个想法挺好用的……毕竟有负面情绪出现本身就是想多了，想多了只是自己犯错了，犯错的孩子可不是要打自己吗
倾听者和虹利
和虹利送了一个拥抱
2023-06-01 21:35:30
咨询师陈劲松
你好
2023-06-01 21:38:18
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-06-01 21:38:28
倾听者灵鹿心理
0
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！线上专业咨询，线下实体咨询店
2023-06-01 21:41:20
倾听者杰哥
打了自己后是什么感受？
2023-06-01 21:42:39
倾听者心声
心声送了一个拥抱
2023-06-01 21:43:29
唔呼，手麻了，没了，不过情绪到是没接着想下去了，真好用
网友心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
2023-06-01 21:45:11
网友心灵港湾
转移注意力也可以用别的方法呀
2023-06-01 21:46:07
可是这个方法更好用呀，又不能瞎吃药玩铁丝，就只能这个方法啦
倾听者茉莉Jojo
与情绪共存
2023-06-01 21:46:49
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2023-06-01 21:47:01
网友柳柳
0
不是不可以。但要控制度。出手別太重。只要起到類似提醒自己不再瞎想的作用即可。原則是不傷害自己。其實還可以用別的方式，比如用筆記錄，或是其他運動替代方法……需要傾訴歡迎來找我通話
2023-06-01 21:54:36
嗯
倾听者郭睿
可以试着拿个木棍打枕头啊
2023-06-01 22:00:46
没有疼痛感
倾听者郭睿
打沙袋
2023-06-01 22:01:27
倾听者郭睿
可以报个搏击课
2023-06-01 22:01:48
噗，算了
本来就是没啥力气所以每次打脑袋都没事[可爱]，我要有那力气，就好玩了
倾听者郭睿
其实你好善良，宁愿攻击自己也不攻击别人
2023-06-01 22:03:48
倾听者郭睿
0
17了，把力量练起来，才好跟这个世界搏斗啊
2023-06-01 22:04:53
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-06-01 22:05:32
倾听者暖阳心理咨询
0
打脑袋阻止自己，是什么时候开始的呢？这种方法对你来说是否有效？
2023-06-01 22:11:06
@暖阳心理咨询 有呀，好几次了，啥时候开始，忘记了
网友天心分析
0
有心事可以和我聊聊，我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
2023-06-01 22:23:29
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-06-01 22:28:20
倾听者王老师
你好
2023-06-01 22:28:24
网友✨知否✨
✨知否✨送了一个拥抱
2023-06-01 22:37:52
网友✨知否✨
你好可以交流沟通一下
2023-06-01 22:38:05
网友小c。
小c。送了一个拥抱
2023-06-01 22:47:15
网友凄韩安
私聊我
2023-06-01 23:01:36
倾听者蓝帆
蓝帆送了一个拥抱
2023-06-01 23:44:30
倾听者蓝帆
爱惜自己
2023-06-01 23:46:09
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-06-02 00:05:02
倾听者松裕先生
松裕先生送了一个拥抱
2023-06-02 08:53:22
倾听者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一个拥抱
2023-06-02 09:26:22
倾听者晓静心理
晓静心理送了一个拥抱
2023-06-02 09:30:47
倾听者晓静心理
0
如果你感觉负面情绪要开始了，你就改变一些行为，比方说你去散散步，然后运动一下，听听音乐，或者看一场你喜欢的电影。当你行为上有改变的时候，情绪上就会有变化。
2023-06-02 09:31:20
咨询师王宇
你好
2023-06-02 11:14:42
网友泓哥情感驿站
泓哥情感驿站送了一个拥抱
2023-06-02 12:04:51
倾听者听雨
0
这就像一种应激反应，潜意识里其实是希望身边人关心你，了解你的痛苦，因为言语已经无法让他们注意到了，加上自己不知所措，就会下意识通过这种方式来刺激自己，以达到发泄的目的。这是目前的你心态脆弱，但不一定就是有心理疾病，也可能就是暂时性的，你如果找到解决问题的方法，那这种情况就会消失，反之如果逃避问题，那这种情况很可能反复出现，甚至以后也是如此，给你的家庭、社交、情感生活带来不利影响，所以我觉着，还是尽早干预的好，你可以说一下你的具体问题。
2023-06-02 13:26:26
网友送你一个逗号
送你一个逗号送了一个拥抱
2023-06-02 15:37:09
倾听者一生的依靠
一生的依靠送了一个拥抱
2023-06-03 07:12:48
网友Linn
Linn送了一个拥抱
2023-06-09 23:53:30
网友ALL IN
ALL IN送了一个拥抱
2023-10-02 16:36:33
