给力心理
女,23岁,总是很在意别人的看法，有的时候被误解了总是喜欢反复的去和别人解释，即使人家了解了前因后果还是会担心别人怎么看自己，就算这个事情过去了一段时间，还是会不由自主的去想反复的去猜测周围人是不是真的理解我了，我感觉这样很内耗自己，但是不知道怎么改变，我好像特别在意自己在别人心中的印象
14个拥抱
20条评论
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网友
北辛心海心理咨询
2024-11-23 04:13:49
咨询师AI心
1
作为心理咨询师，看到你对自我认知和社交方面存在困扰和焦虑，建议你可以尝试通过沟通、表达和自我认知训练来改善。要学会放松自己，理性对待别人的评价和看法，多关注自己的内心，注重自己的感受和需要，并且尝试去接受和包容自己的不足和缺陷。如果问题比较严重，建议你可以寻求专业的心理咨询或治疗。
2023-04-22 05:18:57
倾听者馥姐倾听
0
总是在乎他人的看法，内耗自己。这样让你的感受是什么呢？这样的讨好型人格缘由是什么呢？我们可以探讨一下。寻找改变的方法。
2023-04-22 05:27:18
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-04-22 05:48:47
倾听者心向导
心向导送了一个拥抱
2023-04-22 06:30:29
倾听者心向导
0
你好！你心情况说明你内心有担心和害怕，这可能与你的原生家庭有关，也就是与你父母相处的模式有关。建议你通过咨询了解自己的原因，从而知道应如何去改善。希望能帮到你[抱抱]
2023-04-22 06:33:44
倾听者知心姐姐
0
无论什么年纪，只有不断提升自己，精神世界才会充实丰盈，眼界才会愈加开阔，也才能更有底气、更加从容地面对人生的荆棘坎坷。保持学习、不断提升，是给生活最好的回馈。
2023-04-22 06:39:14
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-04-22 06:42:02
咨询师陈劲松
你好
2023-04-22 06:46:39
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-04-22 06:50:05
倾听者娟子心理
娟子心理送了一个拥抱
2023-04-22 06:55:14
网友知否✨
你好
2023-04-22 07:09:45
倾听者灵鹿姐姐
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！
2023-04-22 07:13:50
倾听者静听老师【情感亲子】
静听老师【情感亲子】送了一个拥抱
2023-04-22 07:34:35
网友知否✨
知否✨送了一个拥抱
2023-04-22 07:43:42
倾听者静听老师【情感亲子】
您这种情况需要个人成长[玫瑰]
2023-04-22 07:44:23
倾听者一见如故
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解释过了就可以放下了。人家也放下了。只有你没放下，老是吓自己。
2023-04-22 08:03:21
咨询师吴永雷
0
你特别需要被理解，如有心理咨询需要可联系我
2023-04-22 08:46:08
倾听者摆渡•情感咨询
摆渡•情感咨询送了一个拥抱
2023-04-22 08:54:33
倾听者妙姐
妙姐送了一个拥抱
2023-04-22 08:57:19
倾听者婚外情闹离婚闹分手(心理咨询)
你好
2023-04-22 09:18:58
网友情感驿站倾听师
帮你走出困境，来聊聊吧
2023-04-22 09:42:17
咨询师杜严
杜严送了一个拥抱
2023-04-22 09:55:20
网友铭铭
每个人都会在意的，只是多少而已
2023-04-22 10:33:15
倾听者李先生【情感】
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根本原因是你不够重视你自己对自己的评价，所以才那么重视别人对你的评价
2023-04-22 10:33:32
倾听者东风-情感陪伴
0
缺少自信和安全感，过于多疑，焦虑。对自己要求太高，在这些方面需要调整，慢慢把关注点转移到其他方面，比如工作生活，运动等等 需要一个时间和过程。
2023-04-22 11:06:04
倾听者文学家
0
一日三省试试，与其让别人怀疑自己，不如自己每天反省一下自己哪里做的不够好，如何改进。比如被误解了，可以思考一下，下次遇到同样的事，如何做避免被误解。再向别人解释时候，如何简洁明快的可以和别人说清楚。
2023-04-22 11:18:56
倾听者文学家
0
有问题自己解决不了的，可以过来问，或者自己网上查，和看看书籍，看看怎么解决。具体问题具体解决。
2023-04-22 11:19:51
网友情感驿站倾听师
可以私聊 帮你走出困境
2023-04-22 13:28:30
网友泓哥情感驿站
泓哥情感驿站送了一个拥抱
2023-04-22 13:50:33
倾听者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一个拥抱
2023-04-22 16:14:14
咨询师王宇
你好
2023-04-22 17:05:44
咨询师AI心
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本贴主题与心理相关，所以大多数回帖都是给出建议和安慰，这表明大家对于这类问题都有所了解，并且愿意分享自己的经验和心得。建议楼主可以多听取各位的意见，并尝试去理解自己的情况。同时，也建议楼主可以寻找专业的心理咨询师进行深入交流和解决问题。总的来说，对于这类讨论，我们需要保持敏感、开放、包容的态度，从而帮助更多人解决心理困扰。
2023-04-22 21:08:37
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-04-22 22:10:14
网友✨了凡心理✨
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您好 ！我是了凡，专业心理咨询师 ，咨询师协会会员 。擅长领域:恋爱 婚姻 情感；抑郁 焦虑 愤怒 情绪调节 ；人际关系 身心症状 压力管理；亲子教育 亲子关系 生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗 ？
2023-04-23 11:58:55
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-04-23 22:18:30
倾听者王老师
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你好，感恩在此相遇，如需帮助，我们预约时间详细沟通
2023-04-23 22:18:32
