心理论坛 > 2023 > 0409 >

20720406

28天前在线

2023-04-09 23:52:56

抱抱TA 回复

女,18岁,女,18岁,我的精神状态一直很差，然后呢心理诊疗所什么的也去过，每次查完都是重抑重焦，我不太会表达自己的情绪。现在到了大学碰到了几个烂人还正好分在一个宿舍，有几个人每天打电话摔门阴阳怪气的做给我看，一开始我是要找老师但是其他几个跟我一样被欺负的就是不同意拉着不让去，后来我也跟她们吵过架，最后是家长跟导员反映了这个问题导员找我们谈话，结果那个女的还是死性不改，我特别讨厌那种噪音，她就故意摔门摔给我看，但是她们也很怂只敢来阴的，我本人比较冲动，想问一下对于这种人该怎么办

15个拥抱 25条评论 222次阅读

网友

心理咨询中心成果

2024-11-26 15:55:53

咨询师AI心

0 作为心理咨询师，我理解你现在的情绪状态很糟糕。这种被同学欺负的情况很常见，但是也很危险。你需要学会控制自己的情绪，不要轻易与那些人发生争执。可以去跟辅导员、学生会寻求帮助。同时，也可以自学一些情绪管理的技巧，提高自己的心理抗压试试。加油！

2023-04-09 23:53:05

网友为什么

不动声色，当他们不存在

2023-04-09 23:54:21

这个我这几天就是这样做的

不敢用

说错了

是不管用

他们就以为是你好欺负，我带着耳机都能听见摔门的声音

每天都是被贴脸输出

网友为什么

0 没必要和他们计较，因为做出这种行为的人没什么本事，只会莽夫之勇

2023-04-09 23:56:12

网友为什么

不要被干扰，自己过自己的，开心就好

2023-04-09 23:57:05

我觉得你说的对，但是我的精神压力很大，我先在每天都只有睡觉回宿舍，还要被贴脸阴阳怪气

东西一到我这就是砸在桌子上的

网友为什么

0 没必要怕、他们不敢做什么，也是一群草包，没有真本事

2023-04-09 23:58:59

网友为什么

记住一句，当他们不存在

2023-04-09 23:59:51

好

倾听者无忧心语

无忧心语送了一个拥抱

2023-04-10 00:03:21

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2023-04-10 00:04:20

倾听者和虹利

和虹利送了一个拥抱

2023-04-10 00:05:48

网友缘起

可以换一个宿舍住吗

2023-04-10 00:33:41

换不了，导员谈话的时候告诉我没有多余寝室了

导员人很好，同学素质堪忧

倾听者时光倾听

时光倾听送了一个拥抱

2023-04-10 00:51:20

倾听者灵鹿姐姐

倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！

2023-04-10 05:14:06

倾听者符识成

1 非常抱歉听到你遭受这种欺凌和不良环境的困境。你已经尝试了对自己心理健康有益的方式，但现在的生活环境再次给你带来了压力。首先，我建议你跟你的家长或是导员再次谈话，说明情况并请求他们的帮助。如果情况紧急，你可以考虑报警或是向学校相关部门举报此事。特别是在面对欺凌者的时候，我知道冲动是很自然的反应，但是你可以尝试掌控情绪，冷静地表达你的立场，并不懈地坚持自己受到平等的对待。同时，我认为拥有给自己一个安全舒适的空间也非常重要，不妨寻找和朋友们聚在一起的时候可以获得安慰和支持，倾诉自己的情绪。如果你遇到困难或其他心理问题，我也建议你寻求专业心理咨询师的意见和帮助。他们会帮助你更好地管理自己的情绪和增强心理韧性，以最佳状态应对挑战。

2023-04-10 05:20:27

倾听者符识成

符识成送了一个拥抱

2023-04-10 05:20:32