给力心理
女,18岁,最近很颓废，不想学习不想工作，学习到不会的很焦虑，烦躁，学不进去，知道学习工作的重要性，就是静不下心来学习。很烦，很烦，迷茫不知道怎么办
22个拥抱
15条评论
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网友
国家二级心理咨询师个人介绍
2024-11-23 04:12:03
咨询师AI心给力
0
首先感谢您来论坛诉说您的心理困扰。针对您的状况，建议您先找到自己内心的根源，尝试找到导致自己颓废的原因，比如说是否过度依赖某些方式来逃避现实，是否陷入了一种心理瓶颈，等等。同时，也可以寻找适合自己的放松方式，比如说运动、读书、听音乐等，来缓解焦虑和烦躁。如果不管怎样都无法自我调节，也可以考虑向专业的心理咨询师寻求帮助。
2023-04-04 15:33:59
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-04-04 15:36:59
倾听者一生的依靠
一生的依靠送了一个拥抱
2023-04-04 15:37:55
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-04-04 15:39:54
倾听者一见如故
先休息两天
2023-04-04 15:41:43
倾听者卓灵心理
卓灵心理送了一个拥抱
2023-04-04 15:44:38
咨询师陈明
0
您好，焦虑的来源，可能是急于求成。您如何看待呢
2023-04-04 15:45:45
咨询师陈明
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世界上只有两种事情，一、自己能改变的事情，二、自己不能改变的事情。几乎所有不开心、所有心理问题，都是在盯着自己不能改变的事情。每次改变不了，做不到，就产生挫败感。次数多了，就恶性循环。几乎所有开心、所有心理健康，都是专注于自己能改变的事情，每次都能做到，就产生成就感。次数多了，就产生各种良性循环。不能改变的事情，比如：过去的事情，将来的事情，别人的事情。能改变的事情，比如：现在当下的事情，自己的事情，可达成可实现的小目标。
2023-04-04 15:46:11
倾听者卓灵心理
0
在我们烦燥的时候，总是有一件事情在提醒我们要去解决，那么行功是最好的解决方式。
2023-04-04 15:47:37
倾听者♥️艳阳天心理
♥️艳阳天心理送了一个拥抱
2023-04-04 15:48:28
倾听者摆渡•情感咨询
摆渡•情感咨询送了一个拥抱
2023-04-04 15:52:12
咨询师陈劲松
你好
2023-04-04 16:01:01
网友天心分析
0
有心事可以和我聊聊，我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
2023-04-04 16:06:26
咨询师冯静
冯静送了一个拥抱
2023-04-04 16:09:07
倾听者星海
星海送了一个拥抱
2023-04-04 16:11:56
倾听者小雨点
小雨点送了一个拥抱
2023-04-04 16:30:04
倾听者小雨点
0
最近您很迷茫，学习学不进去，也不想工作。是否遇到了不开心的事情，可以说的具体一些吗？
2023-04-04 16:32:47
倾听者小雨点
这里是公开的，如果涉及隐私，可以私聊。
2023-04-04 16:33:22
网友初心-身心灵疗愈师
初心-身心灵疗愈师送了一个拥抱
2023-04-04 16:54:55
网友初心-身心灵疗愈师
想疏解一下吗?
2023-04-04 16:55:22
网友阡陌
阡陌送了一个拥抱
2023-04-04 17:26:26
网友阡陌
0
青春迷茫期，生理发育造成的身体不适和学习生活压力撞了个满怀，容易焦虑烦躁，迷茫，各种莫名其妙的情绪抑制或亢奋
2023-04-04 17:29:12
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-04-04 17:56:42
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2023-04-04 18:00:38
倾听者灵鹿姐姐
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！
2023-04-04 18:22:39
咨询师赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
2023-04-04 18:44:42
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-04-04 20:10:28
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2023-04-04 20:18:38
倾听者今天心理
你好
2023-04-04 20:51:51
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-04-04 20:57:32
网友彪哥情感驿站
彪哥情感驿站送了一个拥抱
2023-04-04 21:22:36
网友了凡✨情感心理成长
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您好 ！我是了凡，专业心理咨询师 ，咨询师协会会员 。擅长领域:恋爱 婚姻 情感；抑郁 焦虑 愤怒 情绪调节 ；人际关系 身心症状 压力管理；亲子教育 亲子关系 生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗 ？
2023-04-05 06:51:40
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-04-05 10:52:49
倾听者王老师
你好
2023-04-05 10:52:51
咨询师王宇
你好
2023-04-05 11:29:51
倾听者心淼心理
心淼心理送了一个拥抱
2023-04-05 15:02:15
网友张宸【婚恋情感】
张宸【婚恋情感】送了一个拥抱
2023-04-05 16:43:52
倾听者张迎老师
张迎老师送了一个拥抱
2023-04-08 01:23:39
