男,24岁,我最近总感觉自己没有了前进的想法了,很苦恼,现在的状态是经常失眠,很难受,一直想去摆脱这个状态,却找不到,心情也不是很好,一直去想不好的事情,但想的多了有感觉那不真实
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网友
荣美心理咨询
2024-11-26 16:25:49
你好
我一直感觉自己在高中的时候想过一些很难受的事情,但是站在现在的角度去想又觉得不可能
倾听者情感sim❤❤❤
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如果不坚持,到哪里都是放弃。如果这一刻不坚持,不管再到哪里,身后总有一步可退,可退一步不会海阔天空,只是躲进自己的世界而已,而那个世界也只会越来越小。如果现在不坚持,到哪里都是放弃,这句话是应该铭记在心的,时刻警戒着自己。
2023-01-13 08:25:39
我也当在这里自己随便说说吧,憋在心里挺难受的
目前自己刚刚开始工作,我是退伍回来的,但现在感觉部队挺好的,那时自己啥也没有想过,我一直觉得世界很美好,我会一直前进下去,甚至在很期待
但回来时间长了,又感觉自己选择离开的部队很好,就是这样的纠结心理
主要是闲的时候莫名其妙的想到了很难受的事情,但说起来那件事很简单的,但就是一下子吧我的大脑抓住了,一直去想,我一直想要去摆脱这种这种状态,注意力集中不起来,一直想要去忘掉,却一直找不到,在与自己的想法对抗的过程中
心情变得很复杂,有时候感到心慌,有时候感到害怕
我一直不愿意跟别人说自己心中的烦恼,尤其是那些想多了的烦恼
我只想把它忘掉就好了
在写的过程中我感觉自己释然了,感觉很好
大脑中没有了那种紧张,想要逃避的感觉
以及压抑的心情
咨询师李锦云
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目前内心深处有一些焦虑,感觉失去了掌控的那种焦虑。你这个时候通过心理咨询抽丝剥茧,理清心中的迷雾。失眠往往都是因为内心世界的这些事情。我头像下有篇文章列表里有篇文章叫做失眠,诠释了什你可以去读读。
2023-01-13 09:40:06
现在我感觉只是自己想的太多了,没有专注于当下,对过往太在意了,还有就是没有大胆一点
其实现在感觉过去很不好,那只是自己在消极条件下的过度解读
其实现在我感觉自己很正常的,这只是自己没有休息好,还有就是对自己的定位不清楚,对自己的要求太高了,不愿意接受自己是一个普通人
我只是一个普通人,所有的东西只要做好当下就行了,给自己一个目标才是最好
过度消极才是自己的问题所在