给力心理
网友
心理咨询的过程包括
2024-11-23 04:35:05
好紧张怎么办
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-06-18 09:14:42
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2022-06-18 09:17:02
网友李峰
聊聊
2022-06-18 09:17:59
咨询师张金玲
0
您好！考前有点紧张是正常的，能看得到您对它是重视的，悄悄告诉你，每一个考生都有一点紧张，就看我们怎么对待这点小紧张。如需帮助，可一起聊聊。
2022-06-18 09:19:32
倾听者心能量❤ 【情感亲子】
心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
2022-06-18 09:28:36
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2022-06-18 09:30:19
倾听者心能量❤ 【情感亲子】
0
你好！有点害怕与担心很正常，可以采用深呼吸，降低期望值，精神胜利法来缓解。遇到大考，怕考不好，如若告诉你这次你考的一定很好，超水平发挥，就是这样的结果，你还紧张吗？这样的担心本身就是怕，怕考不好，可以找我聊聊，帮你缓解考试压力，相信自己，相信我
2022-06-18 09:33:24
倾听者予彩【解忧心咨师】
0
你好，很高兴平台相遇[握手]希望能够陪伴你度过一段温馨的旅程。我是心理咨询师予彩，我们可以一起聊聊❤️[太阳]
2022-06-18 09:38:18
网友未末倾听
未末倾听送了一个拥抱
2022-06-18 09:39:28
网友未末倾听
0
能感受到你得紧张，运用正念让自己放松下，考前、考中都可以。
2022-06-18 09:40:34
咨询师龙凤
你好
2022-06-18 09:41:53
倾听者虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
2022-06-18 09:55:44
倾听者听闻尔语
听闻尔语送了一个拥抱
2022-06-18 09:57:03
倾听者听闻尔语
0
亲，我们步入学校，面对的就是学习与考试，对吗？转眼就来到了中考，都一路过关斩将过来的，读书就是通关，平常心就好[玫瑰][抱抱]
2022-06-18 10:03:27
倾听者甘菊
0
考前做放松运动，不要给自己设定太高的目标，平常心对待吧
2022-06-18 10:11:28
倾听者❤李慧溪
❤李慧溪送了一个拥抱
2022-06-18 10:19:41
倾听者❤李慧溪
0
中考是人生的节点，不是终点……专注而放松，尽力就好！
2022-06-18 10:21:25
网友安安老师
安安老师送了一个拥抱
2022-06-18 10:55:09
倾听者❤️心阳倾听❤️【情绪情感】
0
❤️心阳倾听❤️【情绪情感】送了一个拥抱
2022-06-18 11:04:34
倾听者风雪夜
0
紧张不可怕，把紧张当成朋友，爱紧张就紧张，顺其自然，带着这种“紧张”投入到复习和考试中。很多时候，所谓的“负面情绪”对我们可能还有好处。
2022-06-18 11:24:12
倾听者情感修复/大米老师
0
嗨，你好！我是大米老师，有什么困惑我可以帮到你，我愿意陪你度过低谷期。
2022-06-18 11:26:15
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-06-18 11:28:27
倾听者灵巧
放宽心情，加油！
2022-06-18 11:28:51
倾听者小川
有些考前焦虑。在担心考不好吗？
2022-06-18 11:40:49
网友❤一切源于心❤
❤一切源于心❤送了一个拥抱
2022-06-18 11:45:04
网友❤一切源于心❤
平常心态去面对，接受
2022-06-18 11:45:43
咨询师王宇
你好
2022-06-18 11:51:51
倾听者晴心姐姐
晴心姐姐送了一个拥抱
2022-06-18 12:02:20
倾听者晴心姐姐
0
焦虑不可怕，可怕的是对焦虑的焦虑，接受这种焦虑，适度焦虑有创造性，可以让你警觉！
2022-06-18 12:03:59
倾听者晴心姐姐
0
关注自己呼吸，告诉自己：只要回到自己呼吸就可以让心情平稳下来！在焦虑和紧张的领域你并不孤单，那些看似平静的下面都有紧张焦虑在！
2022-06-18 12:05:49
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2022-06-18 12:40:57
倾听者董懂
肯定没问题，加油
2022-06-18 13:37:50
倾听者格儿❤️
0
中考就是换一个教室答一张卷子而已，你反复读一读这句话
2022-06-18 14:53:16
倾听者慢慢姑姑
0
考试紧张属于正常现象，告诉自己尽力就OK喽
2022-06-18 15:15:50
倾听者雷老师
雷老师送了一个拥抱
2022-06-18 15:47:22
网友瞿美
你好
2022-06-18 16:22:05
网友天心
天心送了一个拥抱
2022-06-18 17:15:49
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-06-18 20:22:03
倾听者兰❤医生
兰❤医生送了一个拥抱
2022-06-18 21:36:49
倾听者兰❤医生
0
非常理解你的心情[抱抱][抱抱][抱抱]，其实，考前紧张焦虑，每个人或多或少都会有，这是正常现象，所以，正常面对就是了[微笑]。
2022-06-18 21:39:48
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-06-18 22:00:31
网友春润❤心灵驿站
春润❤心灵驿站送了一个拥抱
2022-06-19 03:55:05
网友春润❤心灵驿站
0
您好，我是倾听疗愈师@春润～为你一对一保密服务，聆听你的心事和烦恼，传递爱的温暖和能量；希望陪伴您走过人生中的低潮，实现心中的夙愿！
2022-06-19 03:55:09
倾听者阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
2022-06-19 15:32:16
