给力心理
女,36岁,自己该怎么爱自己啊？使劲给自己买好吃的好穿的，买自己喜欢的，按照自己喜欢的方式来做事，可还是感觉不到快乐啊？
55个拥抱
34条评论
806次阅读
网友
心理咨询师国家报考新政策
2025-03-14 12:46:02
咨询师陈明
您好，
2021-12-27 16:37:23
咨询师陈明
2
《爱自己》爱自己，就是细心呵护好自己会呼吸的身体，不要使他受到任何的损害，因为这个身体是生命修炼的载体。爱自己，就是无条件的接纳自己的所有，无论是如意还是不如意。爱自己，就是允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流过自己，如同一阵轻风拂过，不留一丝痕迹。爱自己，就是让已经过去的就只是留在过去，当下的生活不受它的牵引和羁绊。爱自己，就是宽恕所有的一切，让被宽恕的只在那里，不在这里。爱自己，就是放开攫住自己的念头，让念头如天上的云朵，飘然而去。爱自己，就是不贪恋外界的认同，让自己不活在被认同的圈圈里。爱自己，就是默默地做自己本分的事情，只是陪伴和付出，不祈求任何的回报。爱自己，就是不把自己封闭在小小的自我里，敞开心门，全然地接受看到、感受到的这个世界。爱自己，就是无分别、不评判、不期待，全神贯注在当下所做的每一件事情里。爱自己，就是看，只是看，让一切流过自己。爱自己，就是对自己的一切负起责任，不活在原因、理由、借口里。爱自己，就是时刻记得自己、知道自己，让自己的心静静地在那里。爱自己，就是完全地认同自己、肯定自己，欣赏、赞美自己是独特的生命。爱自己，就是放松自己，让自己不受外界环境以及评判的影响。爱自己，就是完完全全地相信自己是最好的，用充满爱意的目光打量自己、用温柔的手轻轻地抚摸自己。爱自己，就是活出内心深处想要活出的那个自己，让自己时刻活在轻松、自然、平静、自在、喜乐里！
2021-12-27 16:37:28
咨询师王晓光
王晓光送了一个拥抱
2021-12-27 16:40:52
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2021-12-27 16:44:28
咨询师张空寒
张空寒送了一个拥抱
2021-12-27 16:45:37
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2021-12-27 16:45:37
咨询师李金玲
李金玲送了一个拥抱
2021-12-27 16:48:00
网友老袁·说人解事
老袁·说人解事送了一个拥抱
2021-12-27 16:49:24
倾听者心能量
心能量送了一个拥抱
2021-12-27 16:51:26
咨询师毛慧颖
0
你好，建议可以通过心理咨询提升爱的能力。
2021-12-27 16:51:47
倾听者心向导
心向导送了一个拥抱
2021-12-27 16:52:16
咨询师刘梦欣
刘梦欣送了一个拥抱
2021-12-27 16:52:19
倾听者安安❤️
安安❤️送了一个拥抱
2021-12-27 16:55:04
倾听者杜宣辰
0
你好，你做那些事都是你认为可能给你带来快乐的事，但是你真正想要完成的事什么呢？
2021-12-27 16:56:20
咨询师许倩倩
你好
2021-12-27 16:57:18
倾听者心语❤️
心语❤️送了一个拥抱
2021-12-27 16:58:07
网友安安•心理师
安安•心理师送了一个拥抱
2021-12-27 16:58:13
咨询师刘真
0
你很棒啊！没有活在理论中，而是能积极的实践
2021-12-27 16:58:30
咨询师刘真
0
对自己好，首先要了解自己内心真正的需要。《释放出自己的气场》心理视频说的就是这个
2021-12-27 16:59:29
倾听者赵老师
0
你好，您说的都是外在的方面，内心需求发掘一下，应该会帮到你
2021-12-27 17:00:37
咨询师徐艳丽
徐艳丽送了一个拥抱
2021-12-27 17:13:18
网友a retirerd lawyer
暂不支持播放语音
2021-12-27 17:30:00
倾听者小米心理
小米心理送了一个拥抱
2021-12-27 17:39:35
倾听者小希老师
小希老师送了一个拥抱
2021-12-27 17:45:43
倾听者慢慢姑姑
这种状况是否与小时候的经历有关？
2021-12-27 17:46:39
倾听者何老师
0
回想自己快乐的一件事，发觉自己如何快乐？
2021-12-27 17:50:26
咨询师王宇
你好
2021-12-27 17:53:53
倾听者慢慢姑姑
0
差找出不快乐的根源慢慢就会走出来，才能让自己心情愉悦快乐的生活
2021-12-27 17:55:26
咨询师张敏
张敏送了一个拥抱
2021-12-27 17:58:29
网友我想找个妈妈
1
哪个咨询师借我点钱，我去买个麻袋捡破烂，捡了破烂就有钱充值视频通话，甭说视频通话，直接坐飞机去线下咨询。顺便可以做成两口子享受贫困户低保。〔偷笑〕〔滑稽〕到时候天天有可乐喝，不用在这个平台向咨询师倾听者借3块5买可乐。〔调皮〕等我捡了破烂有了钱，天天吃可乐鸡翅。〔偷笑〕用捡破烂的钱给咨询师倾听者买桑塔纳，这样你不用天天拉生意吹广告赚钱了〔破涕为笑〕
2021-12-27 17:58:47
网友我想找个妈妈
@刘真妈妈，怎么来品论了
2021-12-27 17:59:32
网友我想找个妈妈
我想找个妈妈送了一个拥抱
2021-12-27 17:59:51
网友我想找个妈妈
找我私聊
2021-12-27 17:59:56
倾听者艾妮♥情感
0
看得出来你已经意识到了，要爱自己，这是个很好的开始，至于你说的那些方式都还停留在心以外的部分，不妨尝试从感恩和尊重自己着手，在体会体会有没有一些变化。你好，我是艾妮
2021-12-27 18:00:22
网友心途心理
心途心理送了一个拥抱
2021-12-27 18:02:31
网友我想找个妈妈
1
哪个咨询师借我点钱，我去买个麻袋捡破烂，捡了破烂就有钱充值视频通话，甭说视频通话，直接坐飞机去线下咨询。顺便可以做成两口子享受贫困户低保。〔偷笑〕〔滑稽〕到时候天天有可乐喝，不用在这个平台向咨询师倾听者借3块5买可乐。〔调皮〕等我捡了破烂有了钱，天天吃可乐鸡翅。〔偷笑〕用捡破烂的钱给咨询师倾听者买桑塔纳，这样你不用天天拉生意吹广告赚钱了〔破涕为笑〕。。
2021-12-27 18:04:11
倾听者范老师
范老师送了一个拥抱
2021-12-27 18:08:03
倾听者小玉
我认为爱自己就是让自己心里身体感到快乐
2021-12-27 18:25:23
倾听者语嫣情感
语嫣情感送了一个拥抱
2021-12-27 18:26:06
倾听者语嫣情感
0
满足自己的内在需求，那做什么能让你感觉快乐呢
2021-12-27 18:26:57
咨询师曹春艳
1
你好。这种不快乐较可以来源于过往生活留下的印记，是一种内心的感受，物质较难弥补。过往的经历行成的生活模式也较难通过物质来改变。
2021-12-27 18:39:53
咨询师珺心理
珺心理送了一个拥抱
2021-12-27 18:44:28
倾听者笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2021-12-27 18:55:29
网友阳光
0
你好，我想是发生什么事情了吗？让你受到了伤害。感觉自己以前没好好的爱自己。现在想爱自己一把，把过去的都补回来。如果你是因为外在的原因爱自己，我想还需要一定的时间来适应爱自己。毕竟你之前没有过爱自己的概念。所以那你现在的爱自己都是为了让自己能开心起来。所以你目前的爱自己是想通过这个方式让自己忘记些某些过去。
2021-12-27 19:02:10
网友忠贞欲女
忠贞欲女送了一个拥抱
2021-12-27 19:05:09
咨询师龙凤
龙凤送了一个拥抱
2021-12-27 19:13:17
倾听者宁静
是精神得到满足才可以感到真正的快乐
2021-12-27 19:22:45
倾听者丽生姐姐
丽生姐姐送了一个拥抱
2021-12-27 19:23:36
咨询师 郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
2021-12-27 19:24:13
倾听者慧溪心理
慧溪心理送了一个拥抱
2021-12-27 20:03:39
倾听者格儿❤️
格儿❤️送了一个拥抱
2021-12-27 20:05:30
倾听者格儿❤️
1
亲，你不快乐的点在哪里？我们说说话聊聊天，探寻一下那个点，打开它，就会好的
2021-12-27 20:12:36
倾听者优诺心语
优诺心语送了一个拥抱
2021-12-27 20:23:28
倾听者优诺心语
0
跟着心走，你内心真正想要的是什么？你想过什么样的生活？
2021-12-27 20:24:52
倾听者燕妮姐
燕妮姐送了一个拥抱
2021-12-27 20:30:49
倾听者无思【情感救赎】
无思【情感救赎】送了一个拥抱
2021-12-27 20:45:46
倾听者向暖
向暖送了一个拥抱
2021-12-27 20:51:42
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2021-12-27 21:01:53
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2021-12-27 21:14:12
倾听者灵巧
0
物质满足不了自己，精神世界呢？想过自己到底缺什么吗
2021-12-27 21:18:52
网友巧儿【婚恋情感】
巧儿【婚恋情感】送了一个拥抱
2021-12-27 21:21:25
倾听者玉竹情感
[抱抱]
2021-12-27 21:55:26
倾听者戴琳
戴琳送了一个拥抱
2021-12-27 22:24:28
倾听者敏灵
敏灵送了一个拥抱
2021-12-27 23:04:01
倾听者橄榄树
橄榄树送了一个拥抱
2021-12-27 23:29:21
倾听者倾心
倾心送了一个拥抱
2021-12-27 23:44:24
倾听者乐恩【婚恋导师】
乐恩【婚恋导师】送了一个拥抱
2021-12-28 00:23:14
咨询师梁欣旺
梁欣旺送了一个拥抱
2021-12-28 00:33:08
倾听者铭励【倾听•疗愈】
铭励【倾听•疗愈】送了一个拥抱
2021-12-28 00:50:47
倾听者大白菜
0
我的理解是:照顾好身体，照顾好心情！就是最大的爱自己。当然这是我的观点[玫瑰]
2021-12-28 11:02:58
倾听者理心老师
0
你好，感觉到你为自己的个人发展有一些惆怅，有一些疑惑，不知道怎样才是真正的爱自己。实际上真正的爱自己，那就需要先懂自己是谁。自己是什么样的，自己有什么样的心理防御。特别是心理防御，这一点通常自己一个人是看不到的，那么需要心理咨询师来帮助你。在和你的沟通交流中发现你的心理防御给出反馈，并且来寻找你的心理防御，来源于何处，然后进行这方面的处理，慢慢的用更。积极的心理防御，替代消极的心理防御，这样就慢慢的拓宽了你的世界。你会感觉慢慢的轻松起来。就会觉得世界慢慢的美好了起来就会爱自己了，也更会爱他人了。
2021-12-28 12:26:36
倾听者玉竹〔情感〕
[玫瑰]
2021-12-28 14:11:39
倾听者黄老师
黄老师送了一个拥抱
2021-12-28 16:03:48
倾听者心知音
心知音送了一个拥抱
2021-12-28 20:27:07
倾听者晓松催眠
晓松催眠送了一个拥抱
2021-12-29 09:30:49
网友万灵
万灵送了一个拥抱
2021-12-29 09:43:21
倾听者有只鱼
有只鱼送了一个拥抱
2021-12-29 12:46:09
网友我诅咒给我私聊打广告搞推销的人全家倒霉。
0
我诅咒给我私聊打广告搞推销的人全家倒霉。送了一个拥抱
2021-12-30 18:07:13
倾听者简爱情感
0
因为爱自己，不是就等同于满足自己的所有需求，想吃就吃，想喝就喝，想干嘛就干嘛，想买什么就买什么，这会一时缓解你的压抑状态
2021-12-31 10:50:10
倾听者随缘
随缘送了一个拥抱
2021-12-31 14:29:13
倾听者秋水伊人
秋水伊人送了一个拥抱
2022-01-01 13:14:27
倾听者张钰@心理师
张钰@心理师送了一个拥抱
2022-01-11 16:50:14
倾听者心灵呵护
心灵呵护送了一个拥抱
2022-01-12 08:17:16
倾听者雅馨心咨师
雅馨心咨师送了一个拥抱
2022-01-17 22:04:07
