给力心理
女,31岁,⚠⚠⚠想请教各位老师一个很严重的问题：如果一个人突破了缺觉的极限，从而变得不正常了，那么他该怎么做、用什么方法才能恢复到突破缺觉极限之前那样呢？ 真切希望各位朋友给出切实可行的方法建议，谢谢！❤
14个拥抱
22条评论
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网友
大学可以考的证书心理咨询师
2024-09-25 17:16:53
网友光明疗愈
心病还需心药医，解铃还须系铃人
2021-06-11 20:10:46
网友光明疗愈
0
如果你愿意，可以跟我聊聊，你缺觉失眠的原因，然后可以通过中医调理睡眠，真的有用
2021-06-11 20:11:19
网友光明疗愈
加油，我在
2021-06-11 20:11:25
倾听者简爱情感
你好，想要具体聊聊吗？
2021-06-11 20:13:06
咨询师任海涛
您好
2021-06-11 20:14:48
倾听者情绪捕手
0
答案在百度，咨询要掏心掏腹，百度来的笼统答案，也没啥作用，可行的方案是需要根据你真实的情况制定的，也就是都需要交流的，只有带你一起找的答案，才更科学、高效，才更有力量和信心，你也才能做的到❤️
2021-06-11 20:17:34
倾听者宝妈_破解困惑
做心理咨询
2021-06-11 20:23:38
缺觉没有睡觉的原因是因为当时实在太忙了没有时间睡觉[擦汗]
简单点说就是缺觉缺过劲儿了该怎么办？[擦汗]天呐，你们说的都是什么乱七八糟的呀！
你们是都有一些问题吧？难道我还需要注明跟心理问题没有关系吗？
倾听者燕妮姐
你好
2021-06-11 20:32:26
倾听者夜语倾听
你好
2021-06-11 20:35:07
网友龙凤
你好
2021-06-11 20:46:46
网友
。。
2021-06-11 20:49:23
网友本人拒绝私聊
0
你说的缺觉过劲了，是不是指大脑异常兴奋，难以入眠
2021-06-11 20:53:21
网友本人拒绝私聊
0
如果是兴奋难抑，可以用运动出汗的方式进行生理调节，或药物助眠的方式抑制大脑兴奋
2021-06-11 20:55:00
网友007✨使者
0
晚上好，我是专业咨询师，我们可以针对你的问题聊聊！
2021-06-11 21:02:02
咨询师王 宇
你好
2021-06-11 21:08:26
咨询师王金波
您好
2021-06-11 21:48:45
咨询师李锦云
0
你在这方面有些过度的焦虑睡眠是人的本能，现在导致你的问题不是睡眠本身而是你的情绪上的焦虑
2021-06-11 22:05:32
咨询师罗怡萱
0
你好，可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导[玫瑰]
2021-06-11 22:10:30
倾听者倾听时刻
你好
2021-06-11 23:14:16
