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重度抑郁症真的好难受啊，好像看不见其他的颜色了，整个世界就只剩下灰暗色，我不知道我还能不能坚持下去了，我真的好难受好难受

男,17岁,唉！ 我现在已经没有意义活下去了！ 从灵魂上已经死了！ 我无法被治愈！ 真想找一个杀手杀了我！ 欢乐是什么消失的呢？ 我想寻找自己的欢乐！ 无所谓了！

男,29岁,@不知道我这种情况怎么选择！大多数情况下、所有焦虑抱怨胆怯激愤压抑不舒服不开心痛苦纠结拘束提心吊胆亲叔上班、抑郁症、犹豫不决、胆怯、极度恐惧、极度压迫、负面情绪、过度悲观、在这亲叔上班、 包括由过去2011年七月中专毕业、九月被父母送到这亲叔上班、那年二十 干苦力、干了八年每个月五百工资、 前年七月老爸协商才给我一千工资，干到现在、今年三十、没技术、没结婚生子、没女朋友、没存款、单身什么也没有 包括现在每月八号发工资一千、这亲叔给的一千工资、二十几号、十几号、不知觉花完欠花呗、 包括欠花呗、不好开口、拿父母钱花花呗、我现在也是、现在有想拿父母钱的想法、发的一千工资、除交水电、手机绑定的宽带费、手机费、公交费、在买每个季节必须买的衣服、鞋子什么的、 现在一千块钱已经花完、这月上月精子成活率看病拿药、都是父母给钱给我看病拿药的、花了一千五百块钱了在安徽一个小城市！精子是提高了一点 这月工资发了后！给父母发了六百，没要退了回来！也全部花完了！不知道怎么花的 父母有交一部分费用！物业费、燃气费！还经常给几百生活费、但每次都感到内疚、不安、不孝、心酸、很痛苦、拿父母钱也是这种感觉 有时候想，为什么自己所做所有事为什么让父母给我承担这一切不该自己所承担的吗有时候真想自杀我这种情况！连累了父母！ 觉得亲叔这耗了九年半完完全全就是拿着自己生命、在消耗自己 我又通过对自己的观察我发现我百分之六十的时间觉大部分时间、就因在这亲叔上班情绪大爆发所消耗自己的体脑力时间会更多 亲叔婶谈哥所做很过分侮辱欺辱贬低看不起打压、所对我造成的伤害更大 而百分之四十的时间，父母和这亲叔婶谈哥表态使我变得畏畏缩缩犹豫不决纠结拘束焦虑等情绪。 真想改变这种情况，怎么解决！这辈子是不是完了！这月一千工资花完又欠花呗拿父母七百块钱，现在心情生不去死 现在亲叔上班干苦力，极其愤怒！极其痛苦焦虑！ 极其提心吊胆去上班！又不愿意去上班在这亲叔！ 逼着自己去上班！ 每天不是开上班！感觉每天来打战一样！ 有时候！想到亲叔婶谈哥，九年半来所做过分的每一件事和话！都非常憎恨！抱怨负面情绪！ 有时候，情绪都影响到小便了！小便需要深呼吸才能行！ 想辞职亲叔！但出来找工作！通常不知所措！去哪里上班也不知道！ 另外就是，对父母非常内疚自责

女,今天分手第三天。脑袋里虽然时不时想到她，这几天吃的好睡得好。一大早好热，走路走的满头大汗的。不过一点也不累，现在每天走两万多步。上周的时候还最多走路一万多步，有几天腿不舒服，脚也不舒服，难受的好像要走不动了，然后有一天晚上我就好好吃了一顿能量满满的饭，立马好了，哪哪都好了，从那以后我竟然可以走两万多步了。现在虽然每天上班加班做兼职14个小时但是都精神抖擞。每天晚上下班回去10点多洗洗躺床上才觉得身体疲劳几分钟就睡着了，早上5点多就醒，醒了我就起床收拾出门遛遛去上班。也做梦但是想不起来做啥了。同事都说我瘦了。我也觉得我的腰瘦了。没分手的时候觉得无聊，现在觉得很充实，做啥都有干劲，还约了朋友周末去滑雪。好像心突然打开了，一切鲜明起来。

为什么我只关注眼前，受不了气，当时受气就要当时反击。。。。。。。。。。。。。。关注眼前的利益，不为长远考虑

男,28岁,在这亲叔上班，今天我又观察到我自己一些不利于自己的事情！除了抱怨负面情绪悲观消极，对父母内疚不孝自责，不生个小孩给父母交代！我难逃其就！交不了父母差一样！以及在这亲叔上班的，胆怯激愤失败观，亲叔上班提心吊胆！恐惧恐慌！心痛！不想亲叔上班却逼着自己去上班！ 除这些情绪外！我发现最大的不了就是！总觉得比别人高人一等！忍不了气！唉

女,41岁,《心理问题是对内在精神的维护》 为了自我成长，最近想学习处理“投射”的问题，但我发现，我的心灵很容易被别人的投射击中，被击中后身心能量走低，没有多余的能量去处理“投射”，只能选择退缩。然后我开始反思和琢磨。 心是思维的产物，是高级指挥系统，是为了节约能量，简化大脑运算过程，最后进化出来的虚拟器官。虽然是虚拟的器官，却给了我们无比真实（痛苦居多）的感受，因为心能指挥大脑调节生理反应，所以思维产生痛苦。 思维与灵魂（内在精神）汇合后产生心灵。我们的心灵特别容易受伤害，是因为心作为虚拟的器官，必须为灵魂充当保护。 头脑思维的功能主要是保护躯体（物理存在），心思维（心灵）的任务主要是保护灵魂（精神存在）。 为什么人类有这么多心理和精神问题，是因为人的内在精神在遭到否定和失存的威胁后，会拼尽一切的想要维护它保护它，身心症状就是我们用力抗争和过度抗争的过程和结果。 人的内在精神贯穿于自我意识之中，所以，自我意识越强的人，患心理疾病的可能性越大。 万物都有精神，没有精神，不可能那么有序而恒久。 但即使有再多再好的精神，依然无法改变宇宙演化的规律，只能去适应它，所以更加需要精神的支撑。 宇宙是由能量运转的，能量是由物质转化的，物理第二定律是熵，熵增让事物走向无序，而内在精神可以让无序走向有序。 我们无法阻止熵的出现，只能努力去做减小熵增的事情，所以要知道熵是在什么时候什么阶段开始增大的。我们无法改变规律，只能努力适应规律。 我们的行为很容易由情绪主导，认为情绪是心的产物，但其实情绪是身体反应，是生理性的。情绪它不是真正意义上的心。 我们被生理反应驱动，一直妄想着用主观意识来改变这个客观世界，极少能够尊重客观并顺应这个客观世界，这才是导致我们痛苦的真正原因。 “客观意识”是人的内在精神之一，因为缺少了这种精神，导致我们深陷痛苦，无力自拔。 所以，只用当人的客观意识产生并增强后，才能减弱主观意识对人的影响，人才能获得一些自由。 生理感受增强了我们的主观意识，主观意识增强就更加减弱了我们的客观意识，缺少客观意识就看不到真相，就无法理解自己所经历的一切，只剩下内在汹涌的感受，然后变得更加主观。如此循环，成为无法逃脱的命运!