给力心理
森田疗法中说我们要顺其自然，为所当为，接受不能改变的，可是焦虑所带来的感觉是痛苦的，怎么接受？就好像一个人公司破产，或者父母重病，或者妻子出轨，谁能做到坦然接受？面对焦虑、失眠，本能的就会感到害怕。
6个拥抱
16条评论
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网友
心理咨询师关芳丨孩子
2025-03-14 12:19:21
咨询师谢军
您好
2020-08-17 07:36:03
网友¹⁹⁹⁹ ₀₇₁₁
是
2020-08-17 07:36:10
网友龙凤
你好
2020-08-17 07:36:53
咨询师任海涛
您好
2020-08-17 07:36:59
咨询师王 宇
你好
2020-08-17 07:37:55
咨询师魏巍
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你好，接受是指的接受自己的情绪，面对焦虑，失眠，第一步是先接受，但问题出在已经有很多问题了，还不接受自己焦虑的情绪，觉得不应该焦虑，所以更加的焦虑。
2020-08-17 07:53:44
意思接受是不让情况更严重，并不是治好
咨询师王莉
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您好 您可能需要讨论 您的痛苦因为什么 如果您理解的痛苦的原因 就不痛苦的
2020-08-17 08:11:40
咨询师毛慧颖
你好，接受是开始调整转变的第一步。
2020-08-17 08:32:43
咨询师徐惠泉
你好
2020-08-17 08:35:00
咨询师徐惠泉
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顺其自然是森田疗法的一个理论，需要从系统心理治疗过程中达到顺其自然，
2020-08-17 08:36:23
咨询师王晓光
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只有实际问题，一一处理掉。心情，才能真正的好起来。
2020-08-17 08:48:36
倾听者太阳花
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接受是指的，接受当前的情绪，比如你伤心，那你知道你在伤心，并且接受和允许
2020-08-17 08:50:52
倾听者太阳花
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一边及时察觉自己的情绪，察觉到了接受有这样的情绪
2020-08-17 08:51:50
倾听者太阳花
等你接受了，下一步再去如何处理。
2020-08-17 08:52:40
倾听者赵晓光♥
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没有谁天生就心理强大♥️，经历的挫折也是成长的机会，就算有了心理问题也不要怕，心理咨询可以帮助你，我是国家级咨询师，经验丰富，有需要请联系我…
2020-08-17 14:22:33
