女,拖延症怎么治啊,为什么我那么懒,那么没用,所有计划全部被自己打乱,从未按时执行,永远等到最后,结果一个假期一事无成,我能一天浪费六七个小时,我不想这样,我不想再什么都干不成毫无进步了,我不要集中不了注意力,我想认真听讲但是我发现上完网课以后我回校经常会走神,我会的题目干脆直接不听了,我不喜欢这样但是控制不了自己,上个学期期末考那会也是,听课的时候连眼睛都无法聚焦,看题一会就头晕就累,思路时不时断一下,我不要再这样了
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网友
上海八院有心理咨询么
2024-11-23 05:33:48
好像很努力很忙的样子,实际上只是时间被我浪费掉了,真的像个废物一样,别人都在进步我却止步不前甚至倒退