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20050天前在线
2017-07-15 11:16:30
抱抱TA
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男 怎么缓解工作压力,工作压力特别大,怎么解决
0个拥抱
8条评论
517次阅读
网友
学心理咨询的作用和意义
2024-11-23 09:49:57
咨询师
吴莹
0
你好,工作中遇到了怎样的压力呢?这份工作您工作多久了呢?
2017-07-15 11:17:05
咨询师
周红梅
你好
2017-07-15 11:18:41
咨询师
刘娜
你好,
2017-07-15 11:19:14
咨询师
杨晓欢
0
你好,首先需要保持乐观的心情,在困境中不断鼓励自己,坚定信心。只要我们保持内心的平静,就不会收到环境的伤害。
2017-07-15 11:19:35
咨询师
李锦云
0
嗯,首先可以切换注意力,其次可以适当的做做运动,嗯,也可以找老师帮助你降低焦虑
2017-07-15 11:26:02
咨询师
张月琴
0
你好,关于工作压力包括很多方面,这个需要评估后才能给出相应的解决办法!!
2017-07-15 11:28:13
咨询师
陈志显
您好
2017-07-15 12:56:38
咨询师
许朝辉
您好
2017-07-15 12:59:39
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女,23岁,我是刚毕业的大学生,现在在一家私企单位上班,老板是中年男性,由于我相关工作经验比较少,做工作可能效率不是特别高,老板经常把一些大项目交给我做,我又不懂,同事们对这些也是不太懂,请教也无济于事,老板经常在外,沟通时间少,见到老板就哆嗦,不会的项目还死撑,虽然效率不高,但每周做的工作周五都会发邮件报告本周做的啥,老板可能是比较忙,不怎么看,然后就说工作上哪哪哪怎么还有问题,这么久了项目怎么还没完成之类的,我每天加班到深夜,但还是不足以完成任务,让我心里压力很大,也没有请教的人。由于我又是刚步入社会,不敢提意见提要求,我希望我的工作能换个能力更强的人做,但我貌似又不能说出口,因为首先我经验少,不敢说我做不到,其次,交给我的工作我再请求老板说换给别人做,否定自己的能力,也推卸工作责任,让我不知所措。压力很大,工作进度却提不上来,和老板交流也有点障碍,工作内容大于我目前的能力,我该怎么办?天天很压抑~生不如死~
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