女,如何让自己永远去恨一个伤害自己的人,永远不去原谅他。虽然曾经以及现在还爱着他
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网友
心理咨询的过程都有哪些
2024-11-23 17:18:01
我想了一些办法,比如睡觉前想一遍他对不起我的事,把他送我的东西扔掉
现在很痛苦不知多久后能对他没感觉,视他为陌生人
我们是婚外情,我除了他之前也有别人,我以为婚外情何必像夫妻一样约束对方
他却为我的过去耿耿于怀
想了一些办法,让我身边除了老公和他,没有别人了
可他还是不罢休,说我让他得强迫症,每天想着我的事,无心工作
很痛苦,所以他不能看着我快乐,想了一堆害我的办法
比如把我的婚外情告诉我家人朋友,我手机通讯录上的所有人
他前天真的给我爸打电话了,把我的事告诉我爸了
我不能原谅他,坚决要离开他
所以我必须保持恨他的心态,如果一味纠缠下去他会做出下一步的
没有人回答我就算了,我努力的去恨他吧
希望时间可以改变一切