给力心理
女 我今年上初一，期末考后就初二了，我在班里学习成绩一直很好，最低考了第五，校名次最高第一，最低第一百零三，但我总是对考试很紧张，包括未来的中招考试，每次考试都得先去厕所，有点害怕考试。平常总是喜欢看班里一个和我竞争力大的一个女生，晚自习，总是习惯看看她在干什么，自己内心总感觉她很努力，自己没有她强。考前内心总是很担心，情绪不高，总觉得自己快考试了，但似乎什么都不会。复习做数学题时，有的题我没做出来，别人做出来了，内心感觉自己很笨，自己考试不行，就对数学考试很害怕，怕出难题，自己不会。找老师谈过 但似乎没有什么效果，下星期四就该月考了，紧接着就是期末考，自己很迷茫，不知道该做什么，很羡慕别人，一点都不担心。今天刚放假，三天，我不知道该怎么办，怎么迎接考试。我这大家帮帮我种情况是怎么回事，该怎么办？希望 大家帮帮我。我这种情况不是才有，一直都是如此，只不过到初中后更严重了。我在这请求大家帮帮我，万分感谢！
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11条评论
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网友
重庆好点的情感心理咨询中心
2024-11-23 09:05:32
咨询师陈志显
您好
2017-05-27 20:36:13
咨询师李锦云
你好。
2017-05-27 20:37:15
您好
请问我这是怎么了？
咨询师邓日良
你好！
2017-05-27 20:40:07
请问
网友王者归来
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读书只为明事理！争一时的第一有用？只会把你搞得很累！放宽心态
2017-05-27 20:46:31
咨询师李亚辉
你好
2017-05-27 20:56:56
咨询师李祯
你好
2017-05-27 21:00:21
网友仲夏之梦
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我16，可以叫我学姐。我今年初3快中考了。我也是从初1过来。其实初1要先调整心态，适应环境，适应老师的教学方法，与同学间关系打好。另外，就要开始寻找学习方法。初2是分水岭，初2很关键，要提早预习并认真听讲。落实到每道基础题都会。中考到最后80%都考基础。初3你更要刻苦。最好把理科先学好，文科就是靠背再积累技巧。这个不会有大问题。熬过3年，换来明天。加油。3年后祝你成功看到全新的自己！
2017-05-27 21:27:29
网友仲夏之梦
注意休息，调控情绪！
2017-05-27 21:28:26
