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女 我是一个刚上高中的女生，我考起了市上最好的高中，但是却不是很开心。我身边的朋友很多，人缘也不错，他们都认为我是个很乐观，开朗的女生，但是，这并不是真实的我。我自卑，懦弱，害怕面对。我从初二开始就渐渐在意很多问题，我会控制不住在意容貌，身材，并且一直为自己的身材苦恼，有段时间甚至看到男生都想躲开，更别说正常相处了，我真的很想摆脱这种自卑感，但是我就是控制不了。我不希望被别人发现我的自卑，懦弱，每天戴上微笑的面具，可是真的很累。我该怎么办?

女 今年我23岁了，至今没敢怎么谈过恋爱，我真的好自卑，我自卑自己身材长的不漂亮，没胸怎么也自信不起来，脸蛋长的也不漂亮，上班的地方也有人追我，但我不知道怎么回复人家的问题，慢慢人家就对我失去了兴趣，我真的对自己无语了，想谈又跨不出去第一步，我真不知道该怎么办才好？

女 你好，我特别怕跟人相处，同性还好，异性就困难了，我也不敢交男朋友，因为我觉得自己不好看，身材也不好，家庭学历都不好，感觉特别自卑，而且跟异性在一起我会很不自在，不管认识多久，只要单独相处我就觉得特别尴尬，恨不得立刻离开，所以我的异性朋友基本没有，以前想谈过几次恋爱可能会好点，结果发现只会让我越来越自卑，该怎么办呢？

女,感觉自己有暴食症和抑郁症，求助，真的特别痛苦，我19岁，女，目前体重145到150斤，最近暴食不敢量，从小胖到大的那种，家庭条件很好，初中因为父母吵架，我那时候特别害怕，在学校里每天都在哭，就不愿意去上学，爸爸妈妈就没有逼我，我初中就不读了，在家里呆着，现在也没有什么朋友，后来越来越胖，最胖到了226斤，那时候自己很自卑，自卑到骨子里，减肥很多次，成功过最后却反弹了，父母对我也失望至极，我不愿意见人，后来家里人包括我都下了很大的决定去做了切胃减肥手术，可是老天爷就不愿意放过我一样，别人做了手术几十斤的瘦，而我花了那么多金钱，甚至放弃了健康，一年多时间只减了30斤，后来这段时间我自己下定了决心去减肥，每天严格控制饮食，去做很多的运动，4个多时间从191到145斤，我发誓我不想反弹，我觉得我如果在反弹，我没有第二条命去减肥了，我真的会死，我没办法去面对别人对我的失望，可是我好不容易拥有了正常人的身材，却没有正常人的生活，最近这段时间，我的自控力越来越差，暴饮暴食吃东西我都可以吃特别特别多，可以吃到撑的不行也不愿意停下来，而且吃东西的时候感觉失去了思考，就是麻木去吃，每次我都会想，反正今天已经犯错了，今天可劲吃吧，明天再减，可是第二天的时候我有的时候又会接着爆，而暴食后的感觉，真的太痛苦了，我感觉我已经要窒息的感觉，我无法相信我做出来这种事，我觉得我对不起父母对我的期望，我对不起我自己，我真的好痛苦这种感觉，吃完以后的感觉让我恐惧，所以我只能接着吃，只有吃的时候感觉才是没有痛苦的，可是吃了以后痛苦又翻倍，我会自己打自己的巴掌，但是我不会催吐，因为我不会，但是我会吃一些促进排便的药物，已经好多好多次，我吃完以后，有的时候爆了好几天，我特别不容易的恢复运动正常饮食的生活，可是我过段时间又会陷入一个这样的漩涡里，有的时候我真的觉得我只是想要一个正常的生活怎么这么难，我只想没有歧视我只想像一个正常人一样生活，可是我有了正常人的身材却还是没有正常人的生活，我这次已经爆了3天，今天本来想好好减肥的，结果又没控制住，我觉得欲望的魔鬼放出来后就没有那么容易关回去，我现在看什么都想吃，压抑自己的时候我特别纠结特别痛苦，吃了以后我还是痛苦，我真的对我很失望，我不知道该怎么办，我有时候爆了以后哭了半宿甚至脑补出自己拿着刀割自己手腕的场景，可是我没有勇气去死，我要怎么才能摆脱这种痛苦，求求各位医生帮帮我，我到底怎么了。

女 我可能有严重的社交恐惧症，都25了，也是在外面上班干销售的人。却总是不敢在人多的地方发言，尤其是有领导的时候，说话会语无伦次，没有逻辑性。人家都抢着敬酒啥的，可我就是不敢上去。因为我是那种说话特别笨的人，我怕在人多的时候弄得自己很尴尬丢人。包括逢年过节和亲戚在一起的时候，基本找不到共同语言，也不会唠家长里短，因为我根本不会聊天。而且我也清楚的知道别人也不喜欢和我聊天。其实我和熟悉的朋友在一起会特别放肆甚至放纵，抽烟喝酒泡吧是经常的。我是那种特别喜欢以自我为中心的人。喜欢别人围着我转，但有时候又害怕别人盯着我看，或者是和我聊天，这会另我特别特别特别不自在！其实我是特别自卑的，对自己的身材和长相都是这样，因为我上初中的时候经常被同学欺负。笑我是乡巴佬，又黑又丑。我觉得我现在这样跟童年有离不开的关系。在我的记忆里爸爸妈妈也经常吵架，甚至打架。我的童年真的是黑白的，没有一点色彩。现在更为严重的是走在大街上我总是觉得有很多双眼睛看着我，这让我很惶恐不安，甚至走路的姿势都特别扭。就是想着赶紧逃离人多的地方，去一个人少最好是只有我自己的地方，这样才能完全放松。 我知道我有病，而且比较严重。可是在我们这小县城看医生有点不切实际。我也不想去看医生，所以跪求大家支招，告诉我该怎么办？怎么改变自己？我真的不想一直这样，这让我感觉到自己特怂，特无能。

男 男，我儿子上高二他多疑敏感，和一个同学关系紧张，胆小，这次星期回来一说到和他同学的事就哭起来，感觉很压抑望帮助

女 我现在在考驾驶本，练车呢，如果教练不车的情况下我练的还行，但是教练一跟车我就紧张，练的非常差，教练说我心理素质差，请问该怎么调节