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小芸豆
20054天前在线
2017-05-01 10:10:32
抱抱TA
回复
女 要高考了。晚上总是失眠,心里很焦虑。有什么能控制失眠吗?
0个拥抱
12条评论
597次阅读
网友
上海彩虹心理咨询
2024-11-27 08:53:12
咨询师
王金波
您好!
2017-05-01 10:10:48
咨询师
王金波
0
您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正确看待高考,不要将高考看成,如果考不好,一切就完了!如果将高考视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。所以,只要自己努力了就好!以平常心去对待高考!自信些,好吗?加油!
2017-05-01 10:11:35
咨询师
许文慧
你好!!
2017-05-01 10:13:10
咨询师
王 宇
你好
2017-05-01 10:15:09
咨询师
张柏和
0
失眠。不是控制能解决的 你需要心理咨询疏导情绪化解压力 接受催眠直接调节改善睡眠。
2017-05-01 10:19:01
咨询师
陈志显
您好
2017-05-01 10:30:25
咨询师
温桂彩
0
您好!思想压力太大,可以通过催眠放松身心
2017-05-01 10:35:21
怎样进行催眠?
咨询师
温桂彩
电话催眠放松
2017-05-01 10:48:08
要付费?
咨询师
温桂彩
0
一对一深入咨询都是收费的,你愿意付费咨询吗?
2017-05-01 11:20:13
咨询师
吴立敏
您好
2017-05-01 11:27:54
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我的
女,快高考了,连续好几天失眠早醒,很焦虑,不知道自己怎么了
0个拥抱
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3138天前
女,25岁,焦虑症还是抑郁症?跟喜欢的男孩表白被拒含泪离开,旅游了一个多月还是不甘心,经常哭泣,夜里失眠,经常去看他的朋友圈还是哭然后伤心,最近身体出现各种状况觉得头特别重,特别后脑勺,伴有头晕,容易紧张,几乎不会放松了,肌肉一直紧绷,心悸,感觉心跳加速,气短,吸气的时候提不上气,偶尔睡觉梦魇,害怕上街害怕人多,气短这种状况在上学高考的时候出现过一次!去百度搜症状说是焦虑症,不敢去看心理医生,怎么鉴定自己是不是心理疾病?怎么治疗
0个拥抱
11条评论
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2773天前
女,我儿子性格本来就内向,13年参加高考,达一本线,可我们做父母的想他复读一年考个好点的一本。于是复读,在第二次高考前一个月,他爸爸和他因玩手机吵了一架,于是孩子开始失眠,导致发挥失常。孩子受了很大打击,应该开始出现抑郁症现象,我们当时不懂。后来又复读一年,整个一年都是在焦虑中度过的。临近高考对咳嗽声异常反感。后来高考高一本五十多分。在大一上学期成绩很好,下学期开始迷恋网游,出现挂科。大二开学时,想要休学。和寝室同学不交流,害怕交际。去医院检查为重度抑郁,又去另一医院检查为情感障碍,要求住院治疗,他总是说玩几天再去。我们该怎么办?
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32条评论
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3000天前
女,我是一个刚毕业的大学生,从高考过后一直处于很压抑的状态,一段一段时间的总觉得很烦躁,然后什么事都不想做,有时候有些事很急可是就是不愿意去做,感觉自己整天都很忙可是又不知道忙些啥,心里慌慌的,晚上失眠睡不着。感觉自己每天都很不开心,没来由的烦躁。什么事情都不愿意做,最讨厌被逼着前进,做事也不积极。现在出来上班,工作压力也大,我又是完美主义者,自己心里压力更大,经常觉得无奈,觉得心里堵的难受,人都要崩溃那种。我都怀疑自己有焦虑症了。我是不是该去找个心理咨询师好好疏导一下。总感觉自己好严重。
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14条评论
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3076天前
女 我是个从小很优秀的女孩子,承受着父母的期望长大,也一直以让他们满意为成长基本标准。 在换一个学习环境之后和加上青春期叛逆期的过程之后,我的光环开始消失,父母也开始对我失望,一个人承受从高处掉落的痛苦。 越想优秀越是多束缚,也越渴望自由,在高中优秀被人污蔑,早恋被抛弃,为了保护自己学会打群架,一个人孤独的成长,无人理解。随后逐渐害怕受伤,少言寡语,被老师说成性格孤僻,被父母说成怪物。 临近高考的时候,我的情况更加严重,失眠,记忆力下降,严重社交障碍,怪异的行为接踵而至。 上了大学之后,以为换个环境会好一点,但是因为是离家也不远的省市,想到可能会碰到认识的人,我就突然爆发,莫名流泪,不敢出门。 因为不愿意接触外面,跟父母的一次争执,让我彻底爆发,我一个人偷偷去检查过,医生诊断长达四年的心境障碍和重度抑郁症,还有中度焦虑症。 父母后来也知道了,却依然没有理解过我,在传统封建的家庭背景下,我已经排斥回家。 希望有人能帮帮我,感激不尽。
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2821天前
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