您好,我觉得我最近心情很不好,特别是一个人的时候,就会感觉像块石头压在心理喘不过气来,怎么办
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网友
美国心理咨询学院
2025-04-03 05:31:12
24了
半个月了吧
可能失恋了
我不懂怎么说,我跟我男朋友谈好久了,以前他对我真的很好很好,我有什么高兴事难过的事第一时间会想到他,最近他不理我,说是什么为了事业,叫我自己先好好生活,我们不在一个地方有一次我遇到坏人,差点遭殃,后来我越想越难受觉得有男朋友跟没有一样,就提出分手,他很气,但还是答应了,后来我们冷静下来觉得不应该,就双方觉得不分,也许都放不下对方,后来虽然没分,但是也不爱说话回不到以前了
所以,我一直很郁闷,不懂怎么办,是该放手还是,但我是真的爱这个人
我该怎么做才会做到不依赖呢
怎么样才能做到呢