老是喜欢把小时候的事想起来,过不去!我跟我父母关系不是很好,放假了就喜欢吵架,总觉得她们对不起我,他们在我三岁就离婚了,我想在我开学前把心态调整好,希望各位老师能帮助我!
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网友
心理咨询师证丢了如何补办
2025-04-03 02:01:28
我19岁了

咨询师陈明心理咨询师
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你好,理解你的感受,没有安全感,顾虑重重,
总为了过分保护自己,带着厚厚的盔甲,时刻准备战斗或逃避。现在,安全感的根本是自己开始接纳自己爱自己。是包容自己的一切,也理解包容父母。觉察,接纳,明确自己的该做的和能做的。点我头像关注,详细图文电话咨询。
2015-09-05 12:47:52
我确实是这样 我没办法和我爸好好谈 我爸为我做很多 我自己也知道 可是有些时候我总觉得他们有些地方对不起我,我爸说我身在福中不知福
或许吧 自己自私 从没想过他们的苦衷 他们的能力有限 可是每次和他们吵的时候我都觉得自己没错 等过一会又觉得自己有错了!我跟纠结