给力心理
首页
心理咨询
品质
倾诉热线
低价
心理文章
心理测试
心理论坛
下载
登录
|
注册
心理论坛
>
2017
>
0416
>
164031
。
20050天前在线
2017-04-16 17:29:18
抱抱TA
回复
男 长期失眠,而且睡着了也睡得特别特别轻。
0个拥抱
7条评论
440次阅读
网友
多伦医院有心理咨询
2024-11-23 15:54:05
咨询师
李锦云
0
长期失眠,必然是有原因的,寻找过原因吗?
2017-04-16 17:30:14
咨询师
周红梅
你好
2017-04-16 17:30:28
咨询师
许倩倩
你好
2017-04-16 17:31:11
咨询师
许朝辉
您好
2017-04-16 17:31:39
咨询师
胡亚娣
您好
2017-04-16 17:32:42
咨询师
杨晓欢
0
你好,有没有为了克服失眠做过什么努力,效果如何?
2017-04-16 17:40:27
咨询师
许文慧
你好!!
2017-04-16 17:55:05
提交回答
心理论坛
最新
热门
悬赏
相关问题
我的
失眠 失眠失眠 失眠 失眠 失眠 失眠 失眠 失眠 失眠失眠 失眠 失眠 失眠 失眠 失眠 失眠 失眠失眠 失眠 失眠 失眠 失眠 失眠 失眠 失眠失眠 失眠 失眠 失眠 失眠 失眠 失眠 失眠失眠 失眠 失眠 失眠 失眠 失眠 失眠 失眠失眠 失眠 失眠 失眠 失眠 失眠 失眠 失眠 失眠 失眠 失眠 失眠 失眠 失眠
0个拥抱
5条评论
740次阅读
2835天前
女 女 19 经常失眠,还在学校读书,每天晚上失眠就感觉第二天没有精神,对什么都没有兴趣了,然后又怪在失眠上,也因此越来越怕失眠。还有开着灯或者室友还醒着就睡不着,总会特别去注意她们的动静,只要有人醒着就感觉不能安心睡。假如第二天有事就会特别怕失眠,然后就肯定会失眠,陷入恶性循环了怎么办?感觉好多事都因为失眠没有精力争取,有点放弃自己…
0个拥抱
11条评论
923次阅读
2895天前
女 因害怕失眠而失眠的失眠怎么办? 我18岁,女高中生。这种情况有一个多月了吧,虽然以前睡眠也不是很好,但不会持续这么长时间。 这次的第一次失眠是因为宿舍吵睡不着,一点多睡的觉,没在意;第二天晚上因为有在教室打盹(时间有一个小时左右吧),回到宿舍差不多十二点准备睡觉,睡不着,两点还是三点多睡的觉,没在意;第三天晚上,还是躺到两点多才睡,渐渐开始关注自己的睡眠,上百度查,各种方法,各种病例,让我对失眠慢慢恐惧起来,然后担心晚上睡不着,越担心越睡不着,白天做什么事都能想到失眠,人也焦虑起来,心情很烦,课听不进去,于是回家。回家后情况有所好转,过了几天心情不那么焦虑了,但还是入睡困难,很大原因是因为害怕失眠而导致。 具体情况是:躺下试着放松自己,然后闭上眼睛就会想到失眠,想克制自己不去想,但还是会想到,然后就这样闭着眼睛也不是全在想着失眠,有时候脑袋出现个画面,正常情况下我会融入这个画面进入睡梦中,但失眠后总会在那一刻意识到自己要睡着了,或者是心脏不自觉抽动一下又清醒了,然后失眠的事情又全部涌进来,然后又如此反复克制自己的心情继续入睡,躺的时间长了还没睡着的话,看着宿舍里个个睡的那么香,就会意识到自己的不正常和心里不平衡,心情就会有点烦,然后再尽力克制情绪继续入睡,我有吃安神补脑液和归脾丸,不知道是不是这个原因有时候就不知不觉睡着了,但是白天还是会老想着睡觉的事儿,好像脑袋全被失眠霸占了,有时候自我暗示会稍微好点,也有尽力在自我调整,但一到晚上还是会因害怕失眠而继续失眠,很痛苦,睡不着的时候想起来读书也读不下去了,怎么着还是会想到睡不着。现在情况好的话可以睡个四到六小时,情况不好可以一夜未眠
0个拥抱
67条评论
1204次阅读
2883天前
女,失眠严重,以前高三的时候怕担心高考休息不好,努力的想休息好.但是因为心理过分紧张老是失眠,大学也失眠过一段时间不过后来好了!现在又因为几次的连续失眠导致了自己心理负担上的失眠,害怕自己休息不好,影响生活和健康.夜晚很难受!很想不重视这个问题,但是老是担心!很想哭?
0个拥抱
15条评论
834次阅读
2991天前
女 自从高考连着失眠两天之后,到大一两次期末考试都有或多或少的失眠状况,但是自从上了大二这半年失眠开始越来越频繁,之前还是玩着手机就睡了,最近开始经常失眠,躺倒床上半天特别困就是睡不着,回家休息了一周,在家也没这种现象,昨天回到学校然后又失眠了,就是在晚上我居然不知道要怎么睡着,生怕以后睡觉之前都会这么痛苦
0个拥抱
20条评论
864次阅读
2910天前
女 逃避 自我怀疑该怎么办 时好时坏该怎么办
0个拥抱
7条评论
646次阅读
2777天前
女,我们结婚十六年,老公岀轨三年被我发现了!现有两女儿,如今我们之间没有信任,因为他与小三没断干净还有经济来往!想离婚又舍不得,如何让孩子伤害降到最低!
0个拥抱
14条评论
506次阅读
2777天前
心理咨询
更多
史丹凤
在线
辽宁.沈阳
56岁
¥
250
咨询时价
公益助人
6086
人
收费助人
2274
人
婚恋亲子
焦虑抑郁
社交恐惧
85
长程个案
38
%
高
续单率
8384
咨询时
4.24
极高
性价比
陈明
在线
河北.衡水
49岁
¥
159
咨询时价
公益助人
6140
人
收费助人
1127
人
情绪管理
婚姻调解
少年厌学
18
长程个案
34
%
续单率
1525
咨询时
1.94
性价比
刘彦庆
在线
山东省.青岛市
54岁
¥
211
咨询时价
公益助人
180
人
收费助人
700
人
惊恐/疑病
婚恋/情感
焦虑/强迫
31
长程个案
50
%
极高
续单率
2873
咨询时
3.33
高
性价比
张金玲
在线
湖北省.恩施土家族苗族自治州
44岁
¥
247
咨询时价
公益助人
102
人
收费助人
12
人
情绪疏导
压力疏导
个人成长
0
长程个案
25
%
续单率
1
咨询时
1.28
性价比
倾诉热线
更多
江离【咨询❤️陪伴】
在线
深圳市
23岁
¥
2
/分钟
咨询
个人成长
两性关系
婚恋情感
12
月售小时
1.58
人均小时
230
服务人数
364
累计小时
唐老师
在线
市辖区
37岁
¥
3.5
/分钟
咨询
婚恋情感
情绪疏导
催眠
28
月售小时
14.85
人均小时
244
服务人数
3621
累计小时
紫陌✨ ✨ 倾听.催眠
在线
青岛
43岁
¥
1.5
/分钟
咨询
个人成长
缓解焦虑
职业规划
2
月售小时
0.77
人均小时
298
服务人数
228
累计小时
高兴心理
在线
哈尔滨市
54岁
¥
0.69
/分钟
咨询
缓解焦虑
家庭矛盾
3
月售小时
1.13
人均小时
153
服务人数
172
累计小时
热门标签
个人成长
婚恋情感
情绪疏导
人际关系
个人成长
情感婚恋
情感,婚恋
情感障碍
婚恋情感
⭐婚姻调解
⭐倾听陪伴
⭐情感分析
人际,职业
情绪梳理
个人成长
用户相关
《用户协议》
《用户充值及有效期协议》
《咨询计费规则》
《用户积分规则》
专家相关
《专家协议》
《专家积分规则》
《专家排名规则》
《咨询计费规则》
《专家提现规则说明》
入驻协议
《心理专家入驻协议》
《心理专家入驻条件》
《倾听者入驻协议》
专家登录
专家APP下载
入驻申请表下载
服务与支持
客服热线
0731-89742801
(5x8小时)
用户QQ客服
用户QQ群
105563693
其他
手机版
意见反馈
帮助中心
给力心理APP
热门城市:
石家庄心理咨询
太原心理咨询
沈阳心理咨询
大连心理咨询
长春心理咨询
哈尔滨心理咨询
南京心理咨询
苏州心理咨询
杭州心理咨询
宁波心理咨询
温州心理咨询
合肥心理咨询
福州心理咨询
厦门心理咨询
济南心理咨询
青岛心理咨询
济宁心理咨询
德州心理咨询
郑州心理咨询
武汉心理咨询
长沙心理咨询
广州心理咨询
深圳心理咨询
佛山心理咨询
东莞心理咨询
成都心理咨询
昆明心理咨询
西安心理咨询
北京心理咨询
上海心理咨询
天津心理咨询
重庆心理咨询
热门版块:
偏见
多动症
错失恐惧症
依恋理论
自恋型人格障碍
心理创伤
认知行为疗法
冥想正念
创伤后应激障碍
育儿亲子
社交恐惧
厌学心理
挽回
强迫症
焦虑症
抑郁症
更多
给力心理
APP
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
0
×
欢迎来到给力心理,请下载APP进行下步操作!
下载地址:http://m.geilixinli.com/down
短信登录
获取验证码
登录
其他登录方式