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女,我忘不了前女友，从来没想过放下，但是因为我们吵架我打了她，她对我产生了恐惧，她离开了我，我们每天都可以见面，但是不能说话，没有了她，我就什么动力都没有啦，我太爱她啦，我找不到什么方法自救，我刚刚和她们玩了麻将今天和她们一起吃饭一起打羽毛球，没感觉到开心，我对她们笑，可是我的笑都是假笑，我满脑子里都是她想的全都是她，无时无刻都在想，做什么都想，我觉得我笑的特别僵，我觉得我不会再真的笑出来啦。可是她又不会再原谅我，我不知道我 该怎么办，

女 经常胸闷，心慌，心累，做过检查无器质性病变。 情绪低落，抑郁，悲观，很难开心起来。 非常的否定自己，看不起自己，觉得自己做什么都不对。 我是一名临床医学生，想到自己还要读那么久的书，背那么多的书，就觉得心累，充满一种恐惧感，眼看身边的同学参加工作，自己还要读那么久，就心慌。每次考试我就特别的焦虑，有时候一焦虑就看不进去书。 做什么都没有动力，对生活中接下来的每一件事情都觉得累，就连每天坚持喝水都觉得累。 爱胡思乱想，易生气，但不说，憋在心里，不是很喜欢自己的室友，可能彼此都有些自私，他们做的一些事让我很不开心，有时候好几天不和他们说话。 希望医生帮我分析一下，不想自己这样，再这种心情下去，感觉自己就完蛋了。谢谢医生。

女 我从小到大一直不懂正确与人相处，所以到现在没有一个可以聊天分享生活的朋友，感觉自己好失败。自己总爱胡思乱想，什么事都容易想太多，经常把自己弄得崩溃。现在在读研究生，研究的课题遇到很大问题但不(不敢)会和导师交流，总是自己在尝试做，做了十遍以上实验依然是没效果，因为开始和导师说了一次，他觉得不可能不行，于是我一直默默做，一直以为是自己的问题，每失败一次都会责怪自己，现在经常没有信心去实验室。别人每天忙着去实验室，而我经常把自己在宿舍闷一天，再加上自己敏感，控制不住的胡思乱想。最可怕的是自己所有的这些烦恼不知怎么排解，自己也没有朋友觉得自己好失败。在别人眼里我很努力，但只有我自己知道是因为自己不会和别人交往才不得不自己做自己的，自己又非常敏感，每当别人说你好认真的时候我都深深觉得受伤了，我也是不得已才看起来那么认真，其实这样“认真”收获也是微乎其微，认真只是在逃避和别人说话而已。可怕的是我研一刚来时目标很高，每天看文献，很认真想学习，不光别人甚至自己都觉得有点拼，我很想早点开始做实验，早点开始做课题，但每次找导师说起的时候，他都让我看文献，每次都说的是不一样的东西，我只是想早点确定一个课题开始做实验而已。那样差不多磨了一年，直到现在我已经磨得没有一点学习和生活的动力，现在课题遇到问题也不敢和不知道怎么和导师沟通，看到别的同龄人活得很漂亮 而我每天都压抑着自己，累成狗依然没有一点点收获。这样的生活已经忍受了一年多了，我已经快要奔溃了。

女 我测过了，中到重度抑郁症。 目前跟老公的关系一般。今晚他刚跟我提了离婚。实际上我知道他也有心理疾病，这是逃避现实的行为，说难听点就是不男人，太怂。本来好不容易建立起来的一点对他的暖意，这下子有点摧毁了。 我不满意我的婆家。也不满意他。当初嫁给他的时候，觉得很幸福，一心要找个只要人好，对我好就很满足的就行了。当初我的月薪是8000左右。我是一名销售。他月薪只有2000元。对于他的月薪，我并没有直接问过，以为差不多都是一个水平。因为他知道我的真实情况。我想应该至少跟我持平，或者比我高才对。知道他月薪后，还是挺惊讶的。笑话他这个月薪也能接受并能活着，他说一直不注重这些，当然也有自己笨的原因。可我没在意。想着会鼓励他追求更高的收入目标的。这不是大问题。现在我的老公月薪已经达到当初我的水平了。可是我却因为怀孕生孩子，又带孩子，快4年没上班了。嫁给他时，他们家就婚礼上改口费总共给了1万元。而且住的也不好。我爸妈挑剔了好多，我亲戚也挑剔了好多。我都不在意他们说的，觉得自己的老公很好，因为他老实，受的住我欺负，这就是爱我疼我。 可是一切变了，是从我的宝宝2013年4月降生的那一天，老公头一晚上从我见红送进医院到第二天晚上夜里陪床，整整30多个小时没有睡觉。我分娩时是我婆婆进的产房陪我的，我把她当亲妈。我自己的爸妈远在外地，我婆家又不喜欢留人住宿。我就没让我父母提前过来，况且也不知道哪一天生。可是老公30多个小时没睡觉，第二天早上10点左右，我婆婆过医院来，和她儿子在外面吃的早点，她儿子说了一句：“妈，今天白天您帮我在医院陪着她们娘倆，我想先回家睡会儿”。我婆婆回答说：“你的孩子你让谁管啊？”我老公因为这句话，甩了她自己又回医院来了。没让我婆婆进资源来看我，又让她回家去了。后来我没人照管，自己插着尿管，下不了床，好多事不方便，老公拿东西还是做什么的都是一个人来。我虽然受了委屈，还一心觉得老公有点过，我婆婆肯定是开玩笑呢。在一边劝和。医院住了4天，幸亏我的闺蜜后两天陪了我。但是她工作忙，出差抓空过来的，很累，我们感情很好，我也心疼她，夜里让老公找旅馆睡觉，闺密陪床时，我都是让她在我的床上睡着，自己则忍着痛在地上走着，照顾宝宝便尿，哄睡和喂奶。我自己就是这样一个人，很善良，很能吃苦，也能为她人着想的人。 回家后，月子里，怕孩子影响老公休息，让老公到西厢房睡觉。我婆婆自己在她屋睡觉。我没提出过让我婆婆过来陪我。她也直说她睡不惯床，所以我压根没提过。月子里，宝宝吐奶，总哭。我为了让她立着一点，拍嗝都要拍半个小时到一个小时。没经验，也没劲儿，胳膊肩膀和腰都痛的厉害，整夜整天的睡不着。我婆婆就早中晚过去送饭，给我倒倒尿桶。给孩子抱出去晒太阳除黄疸，其他时间过来抱会儿孩子，可是我还得给她聊天。其实我好困。看到我困了，她就把孩子放下出去说让我和孩子一起睡。可她一走，孩子因为吐奶，又2小时一次喂奶，这样的原因和间隔，我基本上不能休息好。还要给孩子换纸尿裤，抹护臀霜什么的，总之，我的月子不叫月子，我那叫受罪。更可恨的是我自己的亲爸亲妈指不上，都来了一天就闪人了。我的血泪史就这样开始了。我对我的婆婆，我的亲妈，都有怨气。还有老公，跟他妈结了怨，到现在都解不开。也因为这个，我俩各自都有自己的心理疾病吧，相处不好，我眼里只有孩子。老公不能在我和我婆婆那里起到好作用。我说的话我婆婆好像记不住，记性不好，经常不听。我非常郁闷。吃饭时也不帮我哄孩子，我自己又哄孩子又吃饭，吃了一年的凉饭。我自己吃完出去刷碗和上厕所，宝宝睡着了还好，醒了都大声哭。宝宝会吃辅食以后也没帮着做过辅食，可我做辅食的时候也经常找不到人帮我看孩子，抱着宝宝自己来，平房，是多么的不方便。我渐渐觉得我婆婆不是开玩笑了。她是真心的不想带孩子，只是说的时机不太好，导致和儿子结了仇。她两个儿子，我们的宝宝是她大孙子。她有自己的如意不操心算盘吗？想到这些，我竟然就不麻烦她了，尽量什么都自己来。行动是独立的，内心是委屈怨恨的。本来希望宝宝一周以后，把宝宝托付给她，或者我自己的父母，奈何我婆婆不要给带孩子，我提起来的时候，她从来不说带，也从来不说不带，闷葫芦一个。那意思就是不带。我爸妈每天都在吵架。我无法把宝宝托付给他们。所以最后是我自己带。2岁时让我老公跟我婆婆说，她跟我老公说坚持这么久了干嘛不再坚持一下。所以我又没找工作。期间我这个怨啊。老公从我婆婆说完那句话后，好像就失去了爱的能力。我感觉他不爱我，不爱我们的宝宝。我渐渐对老公也有了怨气。因为不能出去工作，我名下还有一套月供2000的房子要还贷款。老公在宝宝2岁那年工作一年了，最后才拿回2万元。我们手里只有15万存款。我心里着急。偶然的机会被人推销炒白银和原油。就把老公拿回的2万元投进去了，起初是不错的，快赚到5万元了。可是因为哄孩子，没有及时平仓，和点错了，又赔本了进去。不甘心，就把15万死期给破了。结果就是赚赚赔赔，因为同样的原因，没有及时平仓和因为孩

男 你们好 为什么我咨询了十几次了 感觉就是没好 我都开始怀疑心理咨询的效果了

男 我近几年正是事业开始的时候，我每天总在想人都不可能是十全十美的，不管几美而我可以说是最少的，下面就是我的真实情况，我统计总结了一下，依次描述 家庭:父母年龄 父亲七十多 有冠心病 整天操心家庭 三女一子 三女已结婚 现在操心的就是儿子 主要就是找对象和工作 工作方面家庭最想盼望的就是上铁路工作 就是为了家庭装修房子而欠下的一万多外债 因为这是正经职业 找对象让外面说媒 因为父母已经七十多结婚之后就安心了 三女:都已结婚 为了弟弟集思广益在帮助这家里 而都有了能力可以孝顺父母 我:唯一的特长书法， 缺点很多不爱说话 ，有时候是很喜欢说话的，能说的时候我统计过可以一百多句最少一天连十句都不到。这就是因为在其中遇到斗嘴的人的时候你就不行说不过人家， 在自己心里会造成一个愧疚的心理感觉自己确实不对而造成的低落情绪 ，就会影响工作效率还有感觉到自己很软很没有主见处处都得听他人这就是一个很大的原因。工作方面反应慢工作效率不高，特别是人际方面遇到开玩笑或是斗嘴情况下我心理承受能力不强 ，总会闹情绪， 在自我感觉下总是活在别人的指使下自然的会出现一些不愉快的感觉 。 因为我有实际理由但是不知道在哪说不出口。我很相信一个成语叫扬长避短 可我在这样的情况下就是在扬短避长 扬长避短这样你的路越走越远 而扬短避长那就顾名思义了， 这就相当于在逆行中行走必须有很顽强的意志力和生命力 所以说一些事很难办就是这些问题 这些情况关乎这我的一辈子和家人的未来之路 因为我是长子我要继承家庭 继承自己 。你们看到这种情况会如何解决？

男 怎么才能克制自己，怎么才能让自己变得更加阳光，怎么才能让自己更加有动力