女 总是心情低落,看什么也不顺眼,想发脾气,脾气大,想心平气和的说话却做不到。感觉婆婆不负责任,妈妈唠叨大小事都插手总是怀好心办错事,老公不负责人家里事不管做事拖拖拉拉,家务也不做,房子也没有,很多时候也沟通不了。这两年就心情就总不好。工作也不顺心,被调到乡村工作,不能融入那些人。想放松一下心情,可是能让我放松的方式很少,出去旅行没有时间,下班还要照顾孩子,感觉旅行也许也不会快乐。没有人可以倾诉,开导我。不知道如何调节自己的心情。我怀疑自己有心理疾病,请您一定要帮帮我,家庭人际关系紧张,对两岁宝宝也不利。刚才宝宝打我,没控制住还打了宝宝一个耳光
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网友
三级心理咨询师基础题
2024-11-23 08:54:39
您好
能回答我的问题吗
哦哦
能告诉我怎么做吗
现在