男 从小就非常自卑,上学时不敢举手发言,父亲生病走后,人也变得抑郁,觉得对生活没希望,整天都没情绪,也没什么朋友,现在我觉得自己应该去改变自己,为自己的家人,谢谢好心人
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网友
天水三院心理咨询科
2024-11-23 13:29:33
我要怎么做呢
每次想改变,但又沉寂在自卑和悲伤中,情绪低落
我一直想让自己变得自信乐观外向,都都没坚持下去