给力心理
女 我今年20岁，是大二的学生，我怀疑我可能得了社交恐惧症＋余光恐惧。 以前大一的时候没有余光恐惧，上课还算正常，只是有点害羞吧。现在大二变的更严重了，现在都不能正常上课了，只要是坐在我视线范围内的同学，他们一动，我眼神就会有触动，坐在我旁边的人，我因为余光能看见他，所以只要他一动，我眼神也会闪烁，其实我也不是故意用余光瞥他们的，可就是不自觉的就在瞥他们，搞的旁边的同学老以为我在看他，特别尴尬。 还有平时走路，有时看到迎面过来的陌生人，也会不自然，如果直勾勾地盯着前方，不看他的眼睛，我会有点不自然，而看到他的眼睛，就会更不自然。有时就很正常。 平时与陌生人和不太熟的人说话，一旦目光接触，就会不太自然，就会尴尬。我比较害怕和别人对视，而和熟人就没有这种情况。 我每次幻想未来的生活怎样美好的时候，心里都会不自觉的想到我连最基本的与人交流都做不好，还怎么去实现未来的梦想，顿时就会很无奈，也很讨厌自己，会想说我为什么会是这样的我？ 我也上网搜过这种情况，以为和熬夜有关，以前我经常熬夜，早上又必须早起上课，导致睡眠不足，所以我现在开始早睡早起，特别注意自己的身体，可是没有什么卵用，我的情况没有得到什么改变。 我也想过去死，一了百了，反正什么都做不好，活着有什么意义呢，但一想到我爸爸（我是单亲家庭，跟随我爸爸生活）失去我，他该怎么办？还有一个原因就是我可能没那么大的胆量去死。 我该怎么办，每次一想到自己这样子，就好苦恼，求助好心人们，帮帮我吧，我还年轻，不应该就这样浑浑噩噩地活下去！❤
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17条评论
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网友
三级心理咨询师的分数
2024-11-23 09:09:22
咨询师王金波
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您好！这里是心理平台，请问您想通过提问得到怎样的帮助呢？如果用简洁的一两句话来概括您目前最大的困扰是什么？您会如何表达？
2017-03-05 09:16:15
咨询师史丹凤
你好
2017-03-05 09:17:02
咨询师张杰
你好
2017-03-05 09:17:53
咨询师许朝辉
您好
2017-03-05 09:21:15
咨询师李锦云
你好
2017-03-05 09:21:25
咨询师周红梅
你好
2017-03-05 09:22:31
咨询师汪桂兰
你好
2017-03-05 09:22:47
咨询师许文慧
你好！！
2017-03-05 09:23:26
咨询师张柏和
你好
2017-03-05 09:23:38
咨询师康建萍
你好
2017-03-05 09:26:14
咨询师陈志显
0
你与爸爸妈妈的关系怎么样，你的成长经历是怎么样的啊？
2017-03-05 09:36:46
咨询师张银玲
你好
2017-03-05 09:40:04
咨询师徐惠泉
你好，余光恐惧是性格自卑的原因
2017-03-05 09:49:00
咨询师徐惠泉
建议你通过系统心理治疗让自己好起来
2017-03-05 09:49:21
网友弓长二狗
我也有这种状况
2017-03-05 12:45:17
网友弓长二狗
余光恐惧症怎么克服
2017-03-05 12:46:13
网友钟离.浮丘
1
我就是这种问题，才想起来下这个软件的。我感觉自己的眼神要把我整疯了
2017-03-07 13:26:37
