女 以前因为严重节食,导致近两年反反复复的暴食后又节食,完全不知道胃到底是怎么样,直至现在。每次暴完都有很严重的自卑心理,不想见任何人,特别怕别人说我胖了或者丑,觉得自己什么优点都没有。爆了一段时间后,又通过运动让自己恢复正常,但仅仅只能维护10天左右,又开始暴。脑子里全是零食高热量,根本控制不住自己,反反复复,很多时候觉得活着太累。对自己要求过高,特别在意体重。很想恢复正常人生活。 还有就是感觉自己不知道跟人相处,不会说话,很多时候感到尴尬。
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网友
在哪报考心理咨询一级
2024-11-23 13:26:16
经常处于一种自卑心理,经常感到没人关心没人爱,不爱沟通,不喜欢表达
但别人表面上看起来我是好的
我想知道怎么恢复
问题的何在
我今年21岁