女 我是个家庭主妇,这好长一段时间,觉得自己思想懒惰了,老爱胡思乱想,曾一度想出去上班,由于各种原因,没去成,现在觉得自己什么都做不了,精神压力很大,怎么办
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网友
心理咨询的立足点
2024-11-23 17:05:06
咨询师钱堃
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或许原本就缺乏自信跟勇气的你,在生活中还缺少一个能够无条件理解、包容、鼓励、支持你的人。只有当改变带给我们真实的良好体验时,才会从恶性循环进去良性循环。你需要的是一个安全可靠的同行人
2017-02-26 18:24:25
我的确很自卑,也有点内向,生活中好多问题,不愿意跟别人说,老藏在心里,时间久了,会觉得压抑的受不了,老公也不理解我,觉得自己都快抑郁了,有什么好的办法可以调节一下