独夫之心 20050天前在线
2017-01-01 11:14:37
抱抱TA 回复
女 不知道渴也不知道饿和饱,家里人吃就吃,马上高中就要毕业了同学们都有什么志向我只想随便考一个,家里人要求我怎样就怎样,和同学出去买东西同学们很开心我却一脸茫然,不知道哪些在他们眼里是好看的,哪些是不好看的,衣服裤子鞋能穿就行,不喜欢化妆,护肤品都不擦,放假了大家都出去玩我确不想出门,不想让其他人知道我,害怕别人看我的目光,走路耳机调到最大声低头看手机不敢看其他人,不想有什么存在感,然而网络上的我却和现实中的完全相反
0个拥抱 17条评论 607次阅读
网友
心理咨询师胡庆庆
2024-11-23 16:40:16
咨询师张银玲
你好
2017-01-01 11:14:50
咨询师张庆仪
您好
2017-01-01 11:17:43
咨询师张庆仪
你觉得网络和现实有什么不同呢?
2017-01-01 11:19:07
咨询师罗柳琼
您的
2017-01-01 11:19:09
网络上的人和现实生活中的聊天很轻松
咨询师陈志显
您好
2017-01-01 11:20:31
咨询师许朝辉
您好
2017-01-01 11:20:58
咨询师张庆仪
在现实生活中你和人的交流是怎样的呢?
2017-01-01 11:21:03
基本不交流
咨询师周红梅
你好
2017-01-01 11:22:29
我觉得一辈子这么过去就行了没有梦想没有追求
咨询师张杰
你好
2017-01-01 11:23:25
咨询师程国凤
你好!
2017-01-01 11:24:13
咨询师许文慧
你好!
2017-01-01 11:24:38
咨询师董娟波
0 你好,也许这是你自我保护的一种方式,有点逃避现实了
2017-01-01 11:29:34
咨询师张庆仪
对现在这样的自己满意吗?
2017-01-01 11:30:55
咨询师张敏
您好
2017-01-01 12:30:42
心理论坛
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女 因害怕失眠而失眠的失眠怎么办? 我18岁,女高中生。这种情况有一个多月了吧,虽然以前睡眠也不是很好,但不会持续这么长时间。 这次的第一次失眠是因为宿舍吵睡不着,一点多睡的觉,没在意;第二天晚上因为有在教室打盹(时间有一个小时左右吧),回到宿舍差不多十二点准备睡觉,睡不着,两点还是三点多睡的觉,没在意;第三天晚上,还是躺到两点多才睡,渐渐开始关注自己的睡眠,上百度查,各种方法,各种病例,让我对失眠慢慢恐惧起来,然后担心晚上睡不着,越担心越睡不着,白天做什么事都能想到失眠,人也焦虑起来,心情很烦,课听不进去,于是回家。回家后情况有所好转,过了几天心情不那么焦虑了,但还是入睡困难,很大原因是因为害怕失眠而导致。 具体情况是:躺下试着放松自己,然后闭上眼睛就会想到失眠,想克制自己不去想,但还是会想到,然后就这样闭着眼睛也不是全在想着失眠,有时候脑袋出现个画面,正常情况下我会融入这个画面进入睡梦中,但失眠后总会在那一刻意识到自己要睡着了,或者是心脏不自觉抽动一下又清醒了,然后失眠的事情又全部涌进来,然后又如此反复克制自己的心情继续入睡,躺的时间长了还没睡着的话,看着宿舍里个个睡的那么香,就会意识到自己的不正常和心里不平衡,心情就会有点烦,然后再尽力克制情绪继续入睡,我有吃安神补脑液和归脾丸,不知道是不是这个原因有时候就不知不觉睡着了,但是白天还是会老想着睡觉的事儿,好像脑袋全被失眠霸占了,有时候自我暗示会稍微好点,也有尽力在自我调整,但一到晚上还是会因害怕失眠而继续失眠,很痛苦,睡不着的时候想起来读书也读不下去了,怎么着还是会想到睡不着。现在情况好的话可以睡个四到六小时,情况不好可以一夜未眠
0个拥抱 67条评论 1204次阅读 2883天前

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