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20053天前在线
2016-12-25 22:39:51
抱抱TA
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女,怎么控制自己情绪,养成有耐心,有责任心的习惯
0个拥抱
15条评论
584次阅读
网友
宁波心理咨询师简历
2024-11-26 15:03:57
咨询师
许文慧
你好!!
2016-12-25 22:39:59
咨询师
陈志显
您好
2016-12-25 22:40:38
咨询师
陈志显
你多大了,症状持续多久了?
2016-12-25 22:41:04
咨询师
徐麒麟
这的确需要从小事做起,长期努力和坚持
2016-12-25 22:41:18
咨询师
唐明秀
你好
2016-12-25 22:41:23
咨询师
周红梅
你好
2016-12-25 22:41:32
咨询师
罗柳琼
您好
2016-12-25 22:42:13
咨询师
许文慧
0
提高管理自己情绪的能力,是一个系统的个人成长过程
2016-12-25 22:42:28
咨询师
胡亚娣
您好
2016-12-25 22:42:42
咨询师
张银玲
你好
2016-12-25 22:43:52
咨询师
张柏和
你好
2016-12-25 22:49:15
咨询师
许朝辉
您好
2016-12-25 22:59:59
咨询师
张敏
您好
2016-12-25 23:13:54
咨询师
张敏
先要自我觉察训练
2016-12-25 23:14:46
网友
韦大宝心理咨询
0
首先要弄清楚你以前没有耐心,没有责任心,主要原因在哪里
2016-12-25 23:25:54
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女,22岁,我最近经常因为一点小事就影响到自己的情绪,然后心里难受半天。感觉特别的焦虑。老是想周围的人怎么看我。实际上自己也知道人家没空管我怎么样,但是,难受的感觉异常强烈,根本无法缓解。再怎么给自己罗列理由,最后还是难受个半死。家里人都觉得我变成祥林嫂了,一点小破事纠结到死。我也觉得自己变得特别的玻璃心,别人都还没对我品头论足呢,我已经先受伤了。但是,我就是控制不了自己,心里难受,本来觉得跟人说说就会好了,可是说了之后感觉更糟。太难受了。更严重的是,经常前几个小时刚把自己情绪调节好,几个小时之后又开始陷入难受的情绪之中解脱不出来了。
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