给力心理
女,22岁,我最近经常因为一点小事就影响到自己的情绪，然后心里难受半天。感觉特别的焦虑。老是想周围的人怎么看我。实际上自己也知道人家没空管我怎么样，但是，难受的感觉异常强烈，根本无法缓解。再怎么给自己罗列理由，最后还是难受个半死。家里人都觉得我变成祥林嫂了，一点小破事纠结到死。我也觉得自己变得特别的玻璃心，别人都还没对我品头论足呢，我已经先受伤了。但是，我就是控制不了自己，心里难受，本来觉得跟人说说就会好了，可是说了之后感觉更糟。太难受了。更严重的是，经常前几个小时刚把自己情绪调节好，几个小时之后又开始陷入难受的情绪之中解脱不出来了。
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19条评论
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网友
青岛心理咨询徐
2024-07-02 00:12:17
咨询师张银玲
你好
2016-02-03 18:30:57
咨询师李风涛
你好，多长时间了？
2016-02-03 18:31:46
咨询师段远华
你好
2016-02-03 18:31:49
您好。
有好长时间了吧。因为让我难受的事情不是很频繁，所以不太记得清了。
咨询师熊琦红
你好
2016-02-03 18:33:39
咨询师李丽
你好
2016-02-03 18:34:56
咨询师张欣
你好
2016-02-03 18:35:04
咨询师王宇
你好
2016-02-03 18:35:19
咨询师张银玲
你的情况需要进行心理咨询
2016-02-03 18:36:36
我就想求化解方法。
咨询师史丹凤
你好！你的情况，需要系统咨询了
2016-02-03 18:43:15
咨询师史丹凤
自己很难化解了
2016-02-03 18:43:25
咨询师刘海艳
你好，点击我头像可以电话咨询。
2016-02-03 18:43:55
咨询师国云霞
你好，什么样的事情会让你想不通？
2016-02-03 18:45:42
不是想不通，想的也不通透，就是，难受
想得特别通透
打错字
咨询师张柏和
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可以把你的不良情绪都和我倒出来，帮助你充分释放，再构建培养爱的模式。
2016-02-03 19:03:00
