一次催眠技术的灵活应用

一天晚上，我在电脑前处理平台上的提问咨询的帖子，私聊页面有人发信息私聊我。原来，在一个求助贴内，他有些躯体症状，我简单理解与解释，触动了他，于是过来私聊。

私聊过程中，没曾想到，他有自杀想法和行动，这是一个很严重的症状呢，而且我初步评估，短期内，他不可能参与到正式的咨询中，但是情况又是那么严重，某种程度上激起了我想无私帮助他的动力（他那个情况，激起了我的反移情）。于是聊起来。

他抱怨找过的咨询师，提出的建议自己坚持不了，想考心理咨询师，但只有几分钟热度等等，对于他的信息，我平和地给予了积极的回应，他虽然开心，但不知道聊了些什么，我说，这都顺着自己的内心走的，只是因为信息不足的原因，我无法理解自杀。对于自杀，我们都有注意力的投注。一时间，我灵机一动，使用了艾瑞克森的合作催眠技术，一时见效了！对方同意进入安宁的睡眠，真的静下来了，聊天结束了，我后续的信息网页不再显示已读。

在此，小结下这次浅催眠成功的要点：

1、他对我有足够的信任。

2、关于自杀和死亡的内容，在我们各自的内心占有较重要的份量的，而且已经在精神上有了一定的振动。

3、使用的混乱技术与死亡密切相关。

4、他受持续的慢性疼痛刺激，难以有好的休息，客观上需要安宁地睡一会儿。

艾瑞克森催眠技术，是合作取向的，如果来访不愿意，那就无法实施，作为浅层的催眠，来访根据个体的特点，进入催眠的时间有长有短，也可以连续多次进入催眠，不一定需要特定的提醒语唤醒，对于深度催眠就有不同的唤醒技术。从广义角度看，所以心理咨询都是催眠，艾瑞克森催眠技术，一般使用于自体的觉醒与潜意识学习，催眠师只起到一个引导、提供安全氛围的作用。温馨提示：文章、帖子、评语仅代表个人观点，不代表平台