成长的关键在于接纳不完美
接纳后,将会拥有一个起点
不少来访者来到咨询中,会带有一种期待:希望得到无微不至的照顾,觉得在这样的爱之下能得到成长。
但是无条件的关注和爱,只是种补偿性体验,是为了让来访者明白和相信,这样的感受世界上是有的。但同时要回过头面对:自己小时候就是没有这样的体验。这是自己的起点和印迹,消除不掉的,在这基础上再发展自己。
真正的成长从来都是靠自己。咨询师提供包容的体验,这只会让来访者有一些不一样的体验,因为在咨询师获得的包容,不一定能扩展到现实生活中,如果现实中有这样的体验,也不会来到咨询中寻求。
例如,对于一个从小生活环境匮乏的人来说,咨询不是提供给你“富人”家的感觉才好起来,是让你接受自己是个“穷人”家的孩子才好起来。你可能没办法变得富裕,但是你努力后,孩子可能会变得富裕。
一旦接纳后,虽然感到些许难过,但同时也将会拥有一个起点,也会感到更踏实,这个起点,是自我真正可以落地与发展的地方,而不是让自我停留在一个虚妄、膨胀的状态。
真正的照顾是如实地回应
如实地告诉来访者本来的样子,这不代表有什么不接受或是贬低。告诉他的那一刻,隐含着一个期待:变得更好。这是真正的照顾,是对人的承接,而不是停留在表象。
照顾不是体现在接受一个大家都讨厌的样子,那是制造假象,这会让人分不清哪个能被接受,哪个不能被接受。
一个人能接受自己起点很低的时候,不会感到绝望,而且同时会发展出一些能力。
起点和能力其实保持着一定的平衡。一个人从小生活环境好的,他并不会感到太失落,但相应地,也没什么危机迫使去发展能力。
一个人追求无条件的爱,希望得到更多的照顾,不能接受自己的起点低,其实就一个原因,他不愿意改变。所有的来访者,来到咨询中,其实就只有一个问题:不知道自己其实不想改变。咨询师唯一要做的就是告诉他这一点。
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