亲密关系中，为何会有痛苦！

​理想化，也就是我们的幻想和期待，导致了我们在关系中的不满，你意识到了吗？
如果你认同这一点，那可以继续看下去；
我先说一说，让我们痛苦的那些期待或幻想，它们从何而来？
在我们还是小孩子时，如果我们的需求没有得到满足，对成年后的我们会有很大的影响；得不到的永远在那里，它就是我们成长过程中的缺失，形成了我们长大后的渴求或幻想， 比如有人说的，女孩子要富养，为什么呢，如果不富养，她长大了之后收了男孩子一点小恩小惠，就可能会奔着人去了。
爱也如此；假想，小时候得到的关爱不足，长大后，就会对它特别渴求；笼统地说，儿时的我们，需求通常是以归属感和被重视为出发点，如果我们的行为没有得到预期的结果，我们往往会觉得孤单，不被重视。可能使得我们觉得自己是不重要的，为了弥补外在世界的不足，我们会在内心创造出一个幻想的世界，让自己成为英雄——也就是我们的小小世界里最特别的人。而这些幻想就是理想主义的起源。
不妨想一想，你心中的理想主义是什么？你对伴侣的期待或幻想，对你起到了什么作用？对你是否有益处？
我们说，虽然理想可以让人振奋，激励你去达成目标， 但是它们也可以成为关系中折磨你的来源。现在的你或许正为不满意的感觉所煎熬，因为你把伴侣的一切拿来与你幻想中的理想作比较，你执迷于理想的伴侣或关系了。 当理想比爱与接纳都重要时，它只会延续你心里的那个偏执，越发地让你成为挑剔者，使得你很难接纳任何现存的状态。当你执迷于理想，认为你的关系或伴侣应该怎样时，你也会无视于当下呈现给你的生命课题。
当然，你也不需要挣扎着放弃你的幻想，只需要去看到，看到你的理想主义，如何影响着你；试着去看到真实的对方，并且去注意到他本身，有没有一些，你以前不曾注意到的特质。
记住这句话吧，注意力就是能量，它所集中之处都会加强，你不去注意的都会减弱。
当然，你也可以不以为然，不去这样做，而继续你现有的生活；无论如何，选择权在你手里，而我也只是，为困惑中的你，多寻了一条路。
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