给力心理
李燕
发表时间：2021-11-15 18:59:15
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西安一名9岁女孩在家中跳楼去世，生前留下两封遗书，说自己“干什么都不行”；
广西南宁12岁男孩被父亲责备沉迷手机，次日从32层跳楼身亡；
河南一名高考考生考试中忽然起身，撕毁了另外两名同学的答题卡；
更不用说热播剧《隐秘的角落》里那个慢慢地展现心理阴暗面的学霸朱朝阳……
作为父母，我们无时不刻都在关注孩子的健康，但身体健康容易操持，心理健康呢？很多家长都感到无能为力，尤其是正处于青春期孩子的家长。
注意孩子出现心理问题的信号
信号一：厌学
孩子不爱上学，家长会本能地警醒，并会去找外部环境的问题：学校的教学方式太过死板？老师的行为不当？孩子在学校遭受霸凌？……当然，这些都有可能是原因。但如果孩子的表现和其他同学差别过大，那么家长就该警惕，是不是孩子的心理健康出了问题。
信号二：沉迷网络和游戏
现如今，我们几乎每时每刻都离不开网络。但如果孩子过于沉溺于虚拟世界，甚至放弃自己的前途学业、人际关系，那可能就不仅仅是管不住自己了，而是心理出现了问题。
信号三：拖延
孩子如果仅仅偶尔出现拖延的情况，可能只是因为犯懒。但如果一直拖延，事事拖延——管制引导都无效，那么家长该做的就不是如何“教育”，而应该用科学的办法着手解决孩子的心理问题了。
信号四：不出门
青少年天性活泼，热爱户外活动，喜欢找各种乐子，如果长期不爱出门，做宅男宅女，那心理上很有可能是有问题的。
信号五：不与人交往
内向跟不与人交往是有区别的。内向的孩子虽然不爱主动表达，但是会通过眼神、身体语言等发出自己对人感兴趣的信号，他们不愿意成为人群中心，但挺喜欢待在小伙伴中间。如果一个孩子不跟人交往，甚至连好朋友也越来越疏离，家长就要十分警惕了。
信号六：厌恶老师
跟第一个信号类似，家长除了找老师的原因，还得找孩子的原因。如果孩子之前一直对老师没有什么意见，突然开始厌恶学校厌恶老师，那也许是在释放他厌恶这个世界的信号。
信号七：早恋
男孩女孩互相有好感，是人之常情，心理健康的孩子能够处理好喜欢一个异性跟自己学业和生活之间的关系，学校家长对此报以宽松的态度，能够让孩子更容易处理好这个关系。但是，如果孩子认为“爱情”就是一切，没有爱情全世界都没有了，很可能是缺乏安全感所致。
信号八：砸东西
暴力行为就是心理出现问题的表现，如果此刻让孩子画一张画、拍一个视频、创作一段音乐，很可能会呈现出令人惊悚的作品。很多孩子会把自己关在屋子里，拼命地去摔东西、砸东西，一边砸一边还念念有词。这个时候，往往是孩子心理上有很多情绪需要发泄。
信号九：攻击他人（暴力行为）
砸东西是对着物品撒气，攻击他人是对着人泄愤，这都是属于暴力行为。尤其对于已经懂事的青春期孩子来说，暴力行为不仅仅是性格所致，更是心理问题。
信号十：考试综合征
考试综合征是指患者由于心理素质差、面临考试情境产生恐惧心理，同时伴随各种不适的身心症状，导致考试失利的心理疾病，还可形成恶性循环。
信号十一：睡眠不规律
很多孩子对任何事情都没有兴趣，就爱躺在床上睡觉，不分白天黑夜地睡。而另外一些孩子却是不睡觉，或者睡眠质量不好，这又会导致他们白天无精打采。睡觉，也变成了心理问题的借口，或者寄托的方式。
信号十二：饮食出现问题
很多家长往往把孩子表现的“厌食”视为“挑食”，把 “贪吃”视为“爱吃”，其实，无法抑制地不爱吃饭和一吃就控制不住地停不下来，都是孩子心理问题的映射。
以上这些信号，独立来看问题都不大，也可能是孩子青春期自立情结（俗称逆反）的表现。
但如果一个孩子出现了五个以上的信号，家长就要高度重视了，孩子不仅仅是跟家长出现了代沟，也不仅仅是自立情结的乖戾行为，很可能他在经受人生中从未有过的心理障碍。
运动是很有效的方法
心理发展地
当然，关注孩子的心理健康，除了运动，少不了家长的关心和陪伴。但每个孩子的个体性差异很大，产生心理问题的方面又太多太多。我们该用什么做参考呢？
在美国的很多学校，特别是幼儿园和小学，刚开学的时候老师就会给家长介绍在这一学年你可能会看到的孩子的一些行为和思想，让家长对新的变化“有备而来”。这些，就好比孩子心理发展的“地图”，顺着这份“地图”，我们就可以有重点地去关注孩子的心理发展状况。
小结 说到底，孩子的心思不是家长自己猜出来的，而是在和孩子的交流中体察到的。想让孩子对我们没有戒备，就需要多把目光聚集在孩子身上，多问自己： 我知道孩子在想什么吗？ 孩子害怕什么？ 我有没有过度反应？ 我了解孩子的社交圈子吗？我有没有平等地与孩子交流？我有没有忽略孩子的感受？ ………… 当我们面对孩子在成长中遇到的各种心理问题、不同行为，作为家长、老师、咨询师，怎么看待、怎么办？ 我们需要从科学、专业的角度，来学习了解并掌握不同年龄阶段，孩！子的心理与行为发展特点、以及应对的方式！
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