为何失恋会如此伤人

不久前看到一个新闻报道，某市警方接群众报警，有一辆电瓶车停在国道上，一个男子就躺在电动车旁，警察来到后，还没走到小伙身旁，就听到他嚎啕大哭，哭到撕心裂肺。询问原因，原来前不久女朋友和小伙提分手，当晚他在国道上开着电瓶车，脑子里回忆着两人一起经历的往事，越想越难过就躺在国道上大哭起来。
如果以上案例还算是不太常见的话，那么接下来要说的这些可能很多人都经历过。
有的朋友失恋后，没有心思工作，没有心思照顾自己，甚至会酗酒、暴饮暴食、用更激烈的手段对付自己。
还有的朋友不甘心就此结束，拼命给对方打电话、发消息，把自己低到尘埃里，似乎只要对方愿意复合，自己可以放弃自尊。可是结果呢？换来的只有被漠视、被拉黑。
有些朋友真的复合了，或者开始下一段恋情，想要以此来疗伤。不过有没有发现，就像被下了诅咒一样，有了一次分手就有第二次，仓促开始的恋情结果也是仓促结束。
为什么会这样？是什么在影响我们？难道想要好好的恋爱也是一种奢求吗？
来看看下面这个小故事吧，或许能给您一点启发。
这是我曾经听过的一个故事，有一个刚刚上幼儿园的小朋友犯错误了，爸爸很生气，于是发狠说：“你不听话，就把你扔到垃圾箱里去！”孩子听到沉默了一下，爸爸心想：坏了，把孩子吓着了。这时候孩子突然抬头说：“你把我扔了，你就没有宝宝了！外面的人就有宝宝了！”爸爸听了心里那个气呀，说：“那我再捡一个回来！”小朋友说：“你再捡一个也是不听话的，那是人家爸爸扔的！”
这个爸爸几乎被气到翘胡子，可是想一想，孩子的逻辑并没有错啊。
这段对话中更重要的是孩子深层的信念，那就是“我是宝宝，我是重要的，不论何时、发生何事都是有人爱的，是唯一的不可替代的。”试想，这样的孩子长大以后，会因为失恋而引发严重问题吗？
当面对失恋时，心中应该有一个根深蒂固的信念，那就是“虽然你不要我，可是我依然有价值，依然有人爱，你没有宝宝了，外面的人就有宝宝了。”
我们的原生家庭，给了我们一些基本信念，如果在成长过程中，得到很好的照顾，养成安全的依恋模式，那么自然可以正确的面对失恋。
但是如果没有养成安全的依恋模式，也可以从现在开始调整，毕竟过去决定现在，而现在决定未来。那么就要学习如何跟伴侣相处，如何表达自己的感受并且让对方理解。
比如，有个女孩非常没有安全感，而男友因为工作忙，总是无法分配出更多的时间陪伴女孩，于是女孩开始抱怨，说男孩只爱工作不爱她，于是男孩道歉，并且表示一定要给女孩更多陪伴。可是不久之后，生活又变成老样子，于是女孩的抱怨升级，男孩也觉得很烦，说了重话，女孩心想：看来你确实不爱我！男孩心想：看来你确实永远都不会理解我！似乎分手已成定局。
如果女孩能意识到，是自己不安全的依恋模式在作祟，并且调整沟通模式，又会是另外一个结果。
事实上，女孩确实选择了心理咨询，接下来跟男友开始了新的相处模式。
她告诉男孩，自己非常担心，怕因为自己不够好而被男友抛弃，男友听了这话非常惊讶，在男友看来，她是像仙女一样的存在。她还告诉男友，自己非常依赖他，一个人的时候经常想他，不知道该怎么办，只能不分时候的给男友电话，而男友一旦不接，她就会想东想西，心中非常不安，于是更焦急的打电话。男友说，一开始不接，是因为确实有事，后来不接，是因为觉得女友一定是生气了，怕被臭骂，不敢接……
后来，他们一起商量出一个折中的办法，就是每次男友加班，女友带着便当去陪他加班，男友觉得女友为自己付出了很多，越来越疼惜她，在这个过程中，女友的安全感被建立，就算男友偶尔还是不接电话，也不会像以往一样紧张了。
你知道吗，好的亲密关系，可以疗愈在原生家庭里受到的伤害！好的亲密关系，也可以给你更多积极的人生经验！
还有一种情况，就是原生家庭给予的照顾太多了，主要是物质上非常丰富，尽量安排理想环境，孩子并没有充分的发挥自主意识，实际上一直被控制，被剥夺了在成长中获取挫折经验的机会。在这样的环境中长大，第一次面对失恋时，无疑是崩溃的，因为这对TA来说是完全不可控制的，是一个非常重大的打击，或许导致长时间走不出情伤，或许因为自尊心受挫，生出愤怒、恐惧，而恐惧的结果，有可能是毁灭。
时光不能倒流，但是我们可以从此刻好好照顾自己。
可以把失恋当做一次特别的人生经验，或许这样可以发现自己是否以自我为中心，是否懂得真正的尊重一个人。
去参加更多的社会活动，突破家庭的控制，去发现这个世界的多元化，去感受每个人内心都是特别的风景。