家庭教育的效果就是父母在照镜子——学习习惯养成系列课程（五）

关键词：满足

Satisfaction lies in the effort,not in the attainment.Full effort is full victory. 

满足感在于不断的努力，而不是现有成就。全心付出定会胜利满满。 

学习习惯的养成是一个通用的法则，对每个年龄段的孩子都有用，尤其是青春期的孩子，即使不能立竿见影地去解决孩子的所有问题，但是只要按照这个方法去做，就会减少家长和孩子之间的冲突，增强亲子间沟通与理解。

没有谁天生就会做父母，我们看着自己的孩子一天天长大，父母同时也获得成长。

成长不是一帆风顺的，孩子的行为不能按照家长的心意按部就班的发生。家长想的和孩子想的很难同步，在落实到行为上，经常会大相径庭。

不会就要学，那么父母如何通过学习提高自己的能力呢？

生活中的许多例子能够比较形象直观的给我们带来深刻的体验。

暑假期间，有一位来访者给我打来电话，这是一位妈妈，她很生气地对我说：“女儿整个暑假在家里，把我气得不行，我一天说她好多遍，她就是不听，把我说话当空气，我现在甚至都让她气得哆嗦。老师你说怎么办？”

现在暑假快结束了，很多辅导班也已经结束了，家长也开始头疼起来，因为辅导班上课期间，孩子在家的时间比较短，家长的怒火就小一点。辅导班结束了，孩子整天待在家里不能合理安排自己的时间，教育他们却又不听，这会使得很多家长又气又急却没有办法。

我对这位妈妈说：“您觉得孩子不听话，现在感觉特别生气，为此您已经跟她沟通了很多次，但是效果还是不理想。现在请先不要生气，想一想如果您是孩子会怎么做，还有什么更好的办法吗？”

“我记得我小时候，经常跟爸妈吵架，他们不断的唠叨我也不舒服，这时候就不会听他们的。我每天冲孩子发脾气确实不太好。”

“对啊，你说的太好了。我们在教育孩子的时候，不应该单纯的发脾气。除了要表达自己的情绪，还要引导孩子，以实现引导为目的。”

当父母很生气，不断地唠叨孩子。孩子得到的信息是：“爸爸妈妈不喜欢我，我是一个不听话的孩子”。这种消极暗示就像一个魔咒，为孩子贴上了“不听话”的标签，孩子可能会把这个标签带一辈子，家长的这种教育方式，会让孩子一辈子都认为“我不够好”，自信心会严重受损，由此还会激发安全感不足等问题。这就是心理学中的皮格马利翁效应。

对于爱唠叨的父母，宁和心理建议：家长可以打开手机的录音功能，真实的记录家庭生活的两三个小时。当你有时间的时候，请认真听一下，自己是如何跟孩子沟通的，我们用客观的方法，去评价一下我们的教育方式到底怎么样。

每个人对事物都有自己的切入点和评价方式，我们对问题分析处理的内部系统又全然不同，有时由于年龄和阅历的差异，家长认为的事情和孩子认为的事情差异很大，孩子无法理解和接受。尤其是当家长生气的时候，父母会带着情绪和孩子沟通，孩子可能刚开始就被吓蒙了，失去了对问题认真分析解读的能力。所以我们要试着引导孩子发现问题、分析问题。要接纳和孩子相处的真实状况，并且愿意积极有效的解决这个问题。当孩子出现屡教不改的情况时，可能是教育的方向方法出现了问题，这时候说的越多错的越离谱。

这位妈妈真实的记录了自己和孩子相处时的声音，两个小时中妈妈不断地唠叨教训孩子。录音播放完以后她说：“老师，我都没发现，我小时候很烦爸妈天天说我，听了这个录音，感觉自己比我爸妈还过分。现在自己却成为了妈妈的样子。”很庆幸这位妈妈意识到了自己问题。

当父母意识到自己的问题又无力解决的时候，可以通过家庭教育咨询来调整，就像那位妈妈，短短的一次沟通，就完成了教育方法的调整。

很多家长让孩子学英语，孩子不学，让孩子做题，孩子不做。有时不说还好，越说越离谱，为什么会出现这种现象呢？

宁和案例：暑假期间一位来咨询的家长告诉我，她觉得孩子的数学成绩不好，需要多做题，她让孩子每天在老师布置10道数学题的基础上多做10道题。但是孩子每天都为做题这件事头疼，家长每天也很费力，有时5道题都做不完，就算是家长生气发火，逼着孩子应付的完成，也是错误百出。

这是一个不太好的状态。我建议妈妈带孩子一起来做一次家庭咨询。

当孩子来到了咨询室，我问孩子：“为什么不愿意做数学题呀？”

孩子说：“老师我可烦做数学题了。”

“为什么烦？能跟我说说吗？怎么样你能不烦？”

孩子很认真的想了想，“老师，我也不知道我怎么能不烦，但是我只要一听我妈让我做20道数学题，我就特别不开心。”

“那我们再换个说法。比如，你做多少道题是不烦的，再往后做就烦了，能不能把让你产生烦恼的题数找出来？”

孩子很认真的在思考，“老师我觉得，如果让我做10道题还是可以的，那时候不太烦。”

有意思的事情发生了，孩子愿意做的10道题恰恰是老师布置的作业。也就是说，这个孩子只愿意做老师布置的作业，妈妈布置的作业孩子根本不想搭理，孩子的“烦”，就是来源于妈妈布置的额外作业。

老师布置的10道题，是孩子愿意履行的责任，孩子是接纳的，但是妈妈额外布置的作业孩子就不想做了，这就是让孩子心烦的点。孩子烦躁的情绪逐渐泛化到其他作业也不想完成。

宁和分析：家长布置额外作业的初心，是想孩子完成作业，并且能够提高数学成绩。但是事实上造成的结果和家长的初心出现了明显的冲突，冲突点在于家长额外布置的10道题会引发孩子的情绪。结果孩子的数学成绩不仅没有提升，反而孩子对所有的作业都不想写了，显然，这个结果与家长的初心是相违背的。

这时候我们需要把过载的信息先拿掉，保证情绪的平稳，让孩子先顺利的完成作业，在此基础上再做提高。在这个案例中，过载的信息就额外的10道数学题。咨询师帮助家长和孩子商议后达成一致，先让孩子完成老师布置的作业，如果还有时间和精力在孩子同意接纳的前提下，可以做部分的练习。

最初家长是有些担忧的，说：“老师，孩子就做这点儿题行不行啊？”

心理学有个名词叫延迟满足，延迟满足是指通过意志努力，为更有价值的目标而放弃当前的快乐。延迟满足是所有成功人士的基本特征，它是个体完成各种任务、 协调各种关系、 实现既定目标的必要条件。

延迟满足不是单纯地让孩子学会等待，也不是一味地压制他们的欲望，更不是让孩子“只经历风雨而不见彩虹”，说到底，它是一种克服当前的困难情境而力求获得长远利益的能力。延迟满足的同时也有积极的情绪情感体验，不然延迟满足就无法持续。所以我们既要孩子好好学习，又要让孩子体会到学习的快乐，还要不时的给孩子鼓励与支持。

学习是一个很长时间的延迟满足，做任何工作也是一样的，需要很长时间的努力铺垫，不能太过急功近利，欲速则不达。

祝每个孩子都可以春种秋收，硕果累累！