给力心理
李欣
发表时间：2017-06-12 10:26:17
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20岁到29岁这十年是人生极为重要的阶段，这时候做什么才能够在今后的人生中不后悔？
美国网站Quora的网友给出了这个问题的众多答案，从中摘录获得最多赞同的部分回答分享给你。
【小林広村，宅男】
我很想作为一个大获成功的人来向年轻人分享经验，但我不是。事实上，回看我在三十岁之前的生活，充满了遗憾。以下是我的教训的总结。
知道什么是生命中最重要的东西。金钱？家庭、爱人？名气？社会关系？我想说人的一生真正需要的、消耗掉的东西其实很少，所以金钱远远没有一般人想的那么重要。
尽量不要去想太多竞争。我们生活在一个高度竞争的世界，不要让这种压力压倒你。学会欣赏别人的成功，不要对自己太苛求。
善待那些喜欢自己的人。不管样貌和性格，我们每个人都会遇到喜欢自己的人、毫无缘由对自己有好感的人，善待他们，对他们心怀感念，即便他们并不那么美、不那么年轻甚至和你的性向不同。
学会欣赏这个世界。这个世界上最令人振奋的事情就是这个世界可以这么美，而我们有幸生活在这里。所以攒钱去旅游，去亲近自然吧。不要觉得年轻人必定要被生活绑定到一个单一的常规地点，有足够广阔的世界可以供你探索。
我想补充以下技巧：
为健康打下基础。二十多岁的身体给人以精力无限的错觉。你在酒吧里喝下五杯玛格丽特，之后熬个通宵完成报告，第二天早上仍会感觉很好。但这不会持续太久，挥霍身体的后果很快会早上门来。
试错和重启。你二十几岁的时候大多数是相对轻松的，并不需要承担太多责任，所以二十出头是一个很好的时间来试验，失败，重新开始。不要犹豫和等待：不要等待在“合适的时机”吻女孩或握住她的手；不要等待别人先打招呼然后你再说Hi。
谨慎选择与谁一起共度。时间是珍贵的商品，进入中年后你将越来越深刻地意识到这一点。所以在二十出头的年纪，要避免总是带给你负面影响的人，寻找那些给你幸福、给你启发、给你支持的人。
谨防短期情绪波动。当你处于情绪中时，不要做或说重要的事情。这是实践和练习都难以掌握的技能，斗气和不屈对于年轻人来说是很容易，但这从长远来看，会伤害你，无论在你的职业和个人生活。
【苏拉杰·穆卡迪，带领大家走在金融业前沿】
之所以写下以下建议，是因为很多年轻人对于理财和财务规划几乎一无所知。
1.一定要把收入的一部分用于储蓄。
2.趁着年轻每年支付一定的定期寿险，可以在投入较少的情况下，应对意外带来的冲击。仔细研究一下，去寻找一个良好的长期保险计划吧。
3.投资。要拿出专门的时间学习投资，这可能是你人生最需要掌握的技能之一。稳健为先，不要想很快获利，但它会在未来带给你回报，至少可以帮助你获得金融安全。
【迪克·胡珀，CEO,摄影师，作家，咨询师，制片人】
写作将点燃你的头脑。写作是值得养成的一个习惯。记录和整理你的想法，你的工作可能事半功倍。写作也是一种心灵的震颤，是对你生命体验的记录。
读！读！读！大学教育教会了我对电影、视频和摄影的热爱，它也让我成了一个如饥似渴的读者。读书是你看到广阔世界的最便捷的手段之一，读书可以让你和古往今来的高贵灵魂做好友，还可以帮助你迅速积累经验。
要建立良好的个人品牌。你既是你自己，也是你所有形象构建出的个人品牌之和。你的简历、你的社交网站、你个人主页，你的名片，你与这个世界发生交互的任何其他地方，共同组合成了你的名字所代表的你。在眼球至上的年代，低调和神秘是无用的。
设计你的生活永远不会太迟。你的所有空闲时间决定了你将成为什么样的人。合理安排你的个人时间。如果你的生活不是在正确的方向前进，调回正确的轨道。
【劳伦·拉姆斯博顿，《每日精英》的生活方式专栏作家】
没有人把一切都想通了。马克·吐温曾说过：“忧虑就是你在偿还你并未欠的债。”你刚从学校出来，要去争取更好的工作和岗位，急于找到一个立足之地，有数以百计的不同情况，但他们拥有的唯一共同点：大家都没有把事情完全想通。世事难料，我们才二十多岁，在这样的关键年份，大家往往都有点晕头转向，不要惊慌。信任你在做的，制定你的计划，并完成它。
了解，沟通是一切。有效沟通的能力绝对是必要的，无论是处理人际关系还是维持职场生涯。很多这一代的年轻人往往忽视了沟通能力的重要性。他们避免写文章，他们懒得打字，很多的时候一个表情了事。但所有人都需要沟通，无论是向面试官介绍自己、和对手谈判、让一个员工走人……，都需要有效的沟通。沟通在关系领域内同样重要，向暗恋对象表白或者和看对眼的陌生人勾搭；对于做市场和销售的人来说，推销自己，把犹疑者变成一个信徒。
提问。我们没有所有的答案，但年轻人中许多人似乎不敢问问题。在你二十多岁时，比以往任何时候都需要寻求更多信息。坦率地说，我们往往没有在学校中学习到必要的生存技能，无论是财务咨询，使用网络还是如何减轻压力等。但知识就是力量，现在要由你自己来教育自己。
如果你发现自己不知道或不确定，就主动发问吧。对知识大胆追求是很美好的。如果你保持沉默，没有人会知道你有这个问题。充满好奇和求知欲，从长远来看，是人生的一种奖励机制。
【格温达·阿罗拉，沉默的乐观者】
除了有关理财知识，最重要的一项个人技能，我觉得应该是做饭。大多数年轻人都远离父母，独居，因此做饭变得至关重要，可以帮助你们保持均衡和健康的生活方式。在你们二十多岁时照顾好身体是很重要的。
人们通常吃东西并不慎重，而自己擅长烹饪则是非常好的，可以保证你摄入的基本上是健康食品。此外，厨房的事情琐细，可以训练你开发管理和组织的技能。它还有助于打动女人，谁都愿意做饭给特别的人嘛。
【安德鲁·凯维尼，沉思者，瑜伽教师，电影人】
冥想让头脑深度休息。我会希望在我20多岁就开始每天打坐。当头脑休息，然后放松，并逐步缓释焦虑，我发现，心灵变得更冷静，更集中，能够更好地思考。现代人眼睛已经离不开屏幕了，但抛开一切电子设备，冥想吧，你的思维能力、你的感受能力、你对生活的认知，都会得到提升。
更新你的心灵的操作系统。这就像在手机上更新操作系统，我们需要让错误消失，让所有的应用程序更好地工作。心灵操作系统中的应用程序包括我们的工作、我们的关系、我们的习惯、我们的生活方式，我们的爱好等等，统合这一切不同方面的就是你的头脑。
记住你在20多岁时的感觉。很多诗人和音乐家、艺术家是在这十年里攀上了创作的高峰，这很可能会是你感觉最强烈的生活时段。
记住你的心脏曾感到的强烈痛苦、记得借宿时睡在沙发上的不舒服、记得饥饿的感觉、记得这些感觉曾经如何推动你激励你。
请记住，因为过了这个阶段，你可能会渐渐忘记曾经的痛楚和震撼，前行的勃勃动力逐渐消失。所以，请保持一点精神上的饥饿感。
版权归原著者所有
