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曾经我也遭遇家庭变故,父母离婚。高考失利,就读了一个自己并不喜欢的专业,那时,背负着许多痛苦的我认为我的理想离我分外遥远。
然而,其实我中学的时候就对心理学产生了极深的兴趣。那时,没有自信的我只觉得,我不敢靠近心理学。
现实是,尽管我毕业,从事着和自己无关的行业,一点都不快乐,多番思量,仍然选择了放弃原有专业(原专业已本科毕业),来到了弗洛伊德的祖国,心理治疗的始发国度,奥地利,接受全面的奥地利心理咨询教育。可谓卧薪尝胆,洗心革面。代价之大,至今想来唏嘘。
奥地利的教育注重个人的自由发展,尊重每一个人的不同,同时注入深刻的哲学,历史等人文知识的教育。这让我对心理治疗有全面的理解,在实践中能考虑方方面面的可能性。在学习过程中,遇到了很多来自各个国度的朋友,看到了不同的生活方式,大大开阔了我的视野,让我感到“原来生活除了父母规定的刻板样子,其实有很多不一样的方式”。这样的经历,毫无疑问,也融入了我的心理咨询当中。
由于我并不认为”一切问题必须追溯到童年”,因为我相信当下的力量,一次不一样的应对方式就可以改变一个人之前建立的所有认知(这也是佛教的修习习让我理解到的),所以在完成了两年的心理治疗基础课程之后,我并没有选择成为一名精神分析师,尽管精神分析在国内如火如荼。我知道,除了漫长的精神分析之外,有更快捷,更人性化的方式来帮助我的来访者,这就是我热爱的家庭治疗。事实上,家庭治疗的学习也是一个漫长的过程,一般人习惯了精神分析的直线性思维,对于家庭治疗的哲学逻辑是非常难以理解的,所以称为一名好的家庭治疗师,是需要经历更多的考验的。
同时,多年的国外学习,我也尝试从多角度理解中国人和中国文化。我的本硕阶段的论文都是研究中国文化对于中国式思维的影响。为了我的硕士论文调研,我亲身走访多个国学治疗组织,体验他们的治疗,考察他们治疗方式的优劣。
我拜师于佛教,用最正统的方式修习禅,也只为了体验宗教治疗与心理治疗的优劣。
期间由于自身身体不适,最严重的时候险些丧命,西医无法帮助我之下,我只好学习了许多中医知识,在中医和我的心理治疗师的共同帮助下,终于战胜病魔,如今已基本健康,之后拜师,并获得了师承中医师资格。
多种体验,让我很明白什么是更好的。我以开放的态度,融入对文化多样性的理解,接纳多样化的人群,常常有人觉得,和我在一起就是治愈。
当然我也通过各种体验和人生经历,彻底解决了我过去的苦恼,找到了自我,并且坚定了对未来的信心。
我的心理咨询注重现实世界解决方案,思路广阔,亲和力高,如朋友之间畅谈,没有“专家范”,通俗易懂,多种技法并用。
我接受六年完备的全职心理治疗教育,1500小时针对各种民族,人种咨询经验,300小时个人成长,250小时督导。
2009-2013年多次实践于精神科。
2013年完成300小时的小组治疗。 提供各种时长的咨询。
擅长:女性成长(女性在生活中遇到的各种问题,如女性的性别角色,自我认知,与男性的关系,如何在爱情中掌握主动权,如何对抗社会歧视,在两性关系中如何保护自己,产后产前抑郁,家庭中扮演的角色,与孩子丈夫之间的角色平衡,应对家暴)
男性成长(提升性别角色认同,增加同理心,治愈两性相处中的空虚感,调整与妻子女友的关系,重建在家庭中的角色,学会与女性沟通,治愈恋母情结)
强迫症(思维强迫,行为强迫,余光强迫)
自杀干预(治愈自杀冲动,改善人际关系,提升生活信心)
抑郁症(工作中的无力感,拖延症,产前产后抑郁)
焦虑症(对未来的焦虑,工作中的不自信,低自尊,高期待)
人格障碍(人格障碍的症状常常表现为冲动的两性关系,一旦受挫,容易极端化,如自残,家暴等)
童年创伤(治愈各种童年伤痛经历,降低其对目前生活的影响)
两性关系(促进关系和谐,帮助和平分手,帮助挽回情感)