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我有很严重的心理问题，我已经被这些问题困扰很久了，自己也不知道这些心理问题是从什么时候开始的，感觉到了现在这些心理已经发展到了无药可救的地步了。自己常常因为这些问题而感到痛苦，刚开始仅也觉得只是人品问题而已，可到了现在，不得不在一次次俞演俞烈的事实中发觉并断定这是心理问题。我知道，自己的不正常观念想法已经根深蒂固了，可怕的是自己既使是知道了也是死性不改，自己对自己也是一种无可奈何。我今天在痛苦中又一次打开了百度来查找解决我类似心理问题的方法，无意中发现了这款软件，可又碍于自己的恐惧情绪，所以没有把具体问题说出了。本人希望能与一位心理医生交流一下，最好能彻底解决问题。

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男 我是一名西藏干部，刚提拔乡长不久心理压力很大，每天晚上想出问题就睡不着，平时遇到遇到事情就心理紧张起来，本来我工作做的比较踏实，但就想起以后的事情心理就不想面对或者感觉害怕，明知道其实问题没有那么严重性，就心理紧张起来，甚至一些小问题重复想起睡不着觉，请问怎么调整这些心理上的问题？

女 想问一个问题，我在大学时曾想学心理学，但没有勇气面对各种各样的问题，但接触心理学后却发现，很多研究心理学的人或心理咨询师不仅不会被病人的各种问题困扰，反而比大多数人生活的睿智幸福，这是为什么？

女 你好，老师。今天我想倾诉的是恋爱的烦恼。我今年26周岁，跟男朋友恋爱五年多了。没有过异地。现在我们一起创业，可能因为工作压力大的原因，两个人的争吵特别频繁。我举个最近的争吵的例子。两个人晚上一起聊工作，因为有分歧，大家就有了点小矛盾。我心里比较不开心，他问我怎么安慰？其实我不开心不只是来源于这次讨论工作的分歧，还有就是下午我当时也是工作上的问题就说好烦。男朋友来一句，我能怎么办。从下午他回的这句我能怎么办我就不开心了。加上晚上的分歧，心里很别扭。我也跟他说了下午他那句话挺伤我的，他这时候回我说，我怎么安慰你？听到这句话，我就说，到一楼帮我摘点桂花。我们住四楼，下去来回走路不超过五分钟。那时候，我心里特别希望他能去，觉得他这么做是对我的在乎和重视。他说话很硬，不可能。认为我的要求太无理。我很伤心，也还在边问他，是不是真的不去？这样过了大概二十分钟，他还是坚定不去。我一生气，自己下楼摘了回来。可想而知，回来后心里更气，还非常伤心。以前上大学为了哄我开心，可是一定会这么做。我心里特别难受，觉得他心里没有那么重视我。晚上我睡在了地上，中间他有过来让我回床上睡，我没去。他也因为心情不好，没睡觉，开起了电脑。我在房间里开始啜泣，开始摔枕头，他一点反应没有，我越发的生气，开始嘶吼了几句。他回了句，又这样发神经，不要吼。我心里有点崩溃的感觉，彻底失望了。可是我又狠不下心放弃这段感情。但是我表面上做的又特别绝的样子，今天我开始买箱子，我说我要走了，分手。他一点也不把我的话当真，可能因为我说了太多次都没有成真。他今天喊了我几次宝贝，让我别走。我心里很不舒服，为什么这种话不早点说。然后两个人又三言两语的由慢慢的说理变成了人身攻击，我说了句，昨天晚上你的行为算不上一个男人。他回了句，你也不算是一个女人。我特别看不起跟女生这样斗嘴的男生。我又把那句昨晚你的行为确实算不上一个男人重复了一遍，他开始发飙了，动手打我。他不是第一次动手，从恋爱一年半左右开始就有这个行为。没恋爱之前，从来不敢想竟然跟一个打过我的男生还在一起。他一动手，只会更刺激我，让我更看不起他。打了我几下，他走出房间。我很生气的拿起衣帽架朝他砸去，他也狠狠的还手。我真的彻底崩溃了，我们是怎么了，我知道大家心里都是有对方的，但是我现在对他心里有多少我不是很自信，他嘴上一直说的很好听，而且长相看上去是那种很踏实靠谱的人。我该怎么办？

男