女 我现在感觉很烦躁,一想到一些事情就感觉心里堵的慌,难受,有点儿倒不过来气儿,而且现在学习紧张所以学习压力也很大,有时感觉好累啊,就是感觉如果不上学了,去外面找工作,可是我又怕别人看见我会笑话我,所以我觉得心好累,整天一睁眼就感觉心好累
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网友
中老年心理咨询哪家好
2024-11-23 04:28:07
你好
咨询师王金波
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您好!刚刚看完您所有的描述,我想感觉累首先因为人是感性的,是有感情的,是有喜怒哀乐的!还有就是想得太多了!将所有不开心的情事都记在脑海里!就如同人身上背着很重的东西去爬山一样,在刚刚开始爬时感觉还好,可是越爬会觉得东西越重!这时我们就不得放弃身上的一些东西,这样我们才可以继续爬下去!否则只能停止不前,原地踏步啦!
嗯,仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去一个一个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!”
从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
2016-09-24 19:58:24
我想我现在最大
问题是怕上学,因为压力大,一个月一考,加上又换了老师,我一时接受不了,所以我现在一想到上学我就发怵