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92470
宗宝
20050天前在线
2016-09-23 11:14:32
抱抱TA
回复
男,我承受的压力太大了。不知道怎么去压制自己快点好起来
0个拥抱
16条评论
489次阅读
网友
2024-11-23 22:45:01
咨询师
董娟波
你好
2016-09-23 11:14:58
咨询师
王金波
您好!
2016-09-23 11:14:59
咨询师
张银玲
你好
2016-09-23 11:15:07
你好
咨询师
史丹凤
你好,压制自己,会更难面对压力
2016-09-23 11:15:45
咨询师
陈志显
您好
2016-09-23 11:15:48
咨询师
史丹凤
释放压力,疏导情绪,感觉你有些焦虑
2016-09-23 11:16:13
咨询师
王金波
0
您好!刚刚看完您所有的描述,请问您感觉这份压力的来源是什么?不妨尝试着去一点点的解决,当我们的困扰或问题一点点的解决掉后,压力自然而然的就会减轻。
2016-09-23 11:16:17
不然的话我的脾气就会不停的涨
对我有焦虑症
咨询师
张欣
你好(´・_・`)
2016-09-23 11:17:35
咨询师
程国凤
你好!
2016-09-23 11:17:58
爱情和事业都影响了我
我感觉我就是一个失败的人
咨询师
王金波
0
也就是叠加式的压力让您感觉到自己是一个失败的人
2016-09-23 11:19:29
咨询师
张敏
你好
2016-09-23 12:37:45
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现在高二 觉得自己都是因为高一刚开学莫名其妙觉得自己不会交际了,自卑,但其实很会 不知怎么就那样想 现在真成这样了 为什么每说一句话都要在头脑想一遍,总觉得自己不会说话,每说一句都要想,甚至还会怀疑这样说是不是不太好,越这样想越不知怎么说,面对别人的时候我总会紧张,以前我对跟别人聊天或者沟通我都是很有自信的,现在脑子没思路,表达也不清晰,语无伦次的也不知在表达说什么,总是只会重复着说几句就不知怎么说了,明明知道该怎么做,胆子放大一点,别给自己强加一些精神压力可我怎么就做不到呢,这样的自己,给别人的感觉难以接近,我讨厌这样,而且做一些事说一些话会让自己反感,明知这样还是要这样做,越来越搞不懂自己,怎么调整自己的心态,怎么让自己什么事都能往好的方面想,现在各种无形的压力压得我好累,平时都是精神不集中,没有状态,不注意自己的表达,什么都无所谓,只要我说的别人能听懂就行,常常这样想。而且对自己一点要求都没有!!有时这样的我想想也很崩溃!
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2990天前
女,结婚快三年了,一直要不上宝宝,特别着急,压力也就越来越大,自己也知道压力大也不好要,但自己真不知道该怎么疏导压力,越不想想越想,这也是压力,怎么办啊,求专家们帮帮我!谢谢!
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3087天前
女 我是一个复读生,高考要来了,我觉得我潜在的给自己压力,所以我经常睡不着,我知道是我想太多了,可是我不知道怎么释放压力,我完全是不断给自己压力,二诊考完了,我也觉得自己考的很差,所以很难受。已经很多天没睡好了,好想好好睡个觉。
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3149天前
男 心情好累,总是给自己各种各样的压力,我还怎么缓解压力。大家都有压力吗?说说呗☺
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3084天前
我是一个女同性恋,虽然已经结婚,但没有改变取向,2013年跟初恋女友分开后,又谈了一个,可是感情一直非常不稳定,总是吵架,我不知道是自己的原因,还是别人的,现在感觉好几种压力都缠绕自己,面对家庭,我总有一种亏欠,面对恋人,感觉一直不合拍,但又放不下,现在因为感情,动不动自己就想发脾气,而且经常失眠,有时心情不好的时候,还要喝酒,感觉两年了,一直走不出这阴影,现在压力特别大,真的不知道该怎么做了,怎么样可以让自己放开,不再去纠结爱情,想做一个简单的人。
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15条评论
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3474天前
男 我现实生活遇到一个滚刀肉咋办,偏偏是朋友,怎么劝都没有,那人明明知道自己错了还是该怎么做就怎么做,感觉就像好吃懒做。经常就是得过且过那种人,我提醒了好多次,我与我身边的朋友都想揍他,这个人性格懦弱,一边说要改变然后过一天就忘记了,花钱比较多,劝他省钱,一边说省钱一边花,遇到这种奇葩的感觉,抓狂,还是我室友,天天弄的宿舍乱死了,他一个人的东西可以占两个床位,偏偏还说会收拾,
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2983天前
女,我想知道我有没有心理疾病 例如没有性欲 严重失眠 强迫症(还总是觉得自己家的门没有关好)等等⋯⋯
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