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与你
20182天前在线
2016-09-22 23:54:40
抱抱TA
回复
女 有时候心里觉着特别憋闷,觉着只有伤害自己才会得到满足感 ,心里的压抑才会消失 ,这是什么原因 应该怎么做
0个拥抱
14条评论
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网友
济南道心心理咨询
2025-04-05 07:03:17
咨询师
朱利生
你好
2016-09-22 23:54:51
咨询师
朱利生
0
可能生活不顺利,内心积累负性负性情绪比较多
2016-09-22 23:55:33
咨询师
达粉会
你好,
2016-09-22 23:55:40
咨询师
达粉会
情绪正常释放
2016-09-22 23:55:53
咨询师
周红梅
你好
2016-09-22 23:55:59
该怎么让自己缓解这种压抑呢
咨询师
朱利生
最好能做一下正式咨询,协助进行情绪疏导
2016-09-22 23:57:33
咨询师
朱利生
建议可从认知层面入手
2016-09-22 23:57:54
咨询师
周海
0
你好。可以选择爱好活动去宣泄,也可以选择心理咨询。
2016-09-22 23:57:57
咨询师
史丹凤
你好
2016-09-23 00:05:33
咨询师
张银玲
你好
2016-09-23 05:33:04
咨询师
康建萍
你好
2016-09-23 07:38:19
咨询师
张敏
你好
2016-09-23 08:33:30
咨询师
陈志显
您好
2016-09-23 09:02:56
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我的
女,28岁,宝宝现在十一个月了 我一直没有上班 怀孕前有一段时间就有一点不舒服 刚开始是晚上睡觉迷迷糊糊的 似醒非醒的 心里就觉得 又睡觉了 明天又天亮了 很无趣 后面有段时间就开始难受 经常幻想不好的事情发生 那个时候已经很难开心了 其实日子是越过越好 可是对未来和生活没有什么希望 接着还是越来越严重的幻想 控制不了 看到窗户 和刀我就害怕 最严重的时候会心慌 手心出汗 整个后背都是凉的 我觉得我会控制不了跳下楼去 或者拿刀杀人 但是心里又暗示不是我想这样 是我控制不了自己 后面怀孕了 这种状况就缓解了 生完小孩 出月子 又开始这样了 经常幻想会发生什么 开车出去 坐车出去 坐飞机 都会害怕 就开始幻想各种事故 严重的时候 下楼梯都有障碍 怕滚下去 害怕一个人 特别害怕 我觉得没人在家 我会伤害自己 或者宝宝 特别是有了宝宝之后 我更害怕 特别害怕自己这个病会伤害宝宝 一想到这里 就会后背发凉 浑身发抖 我真的很害怕 每天不敢一个人在家 非要拉我妈妈和我在一起 并且脾气还不好 有时候有一种感觉 觉得自己好像有什么很严重的病一样 明天浑浑噩噩的 我觉得很痛苦 一旦有点什么小事情 或者做个梦 我心里就想 难道是暗示我快死了吗?随时都被这些想法 、幻想所困扰 我觉得我很痛苦!看到窗户 刀 我就害怕 下楼梯害怕 什么都害怕 我不知道怎么会这样 救救我吧 我想好好活着 虽然有一种东西压抑着我 让我放弃生命和自己 但是另一边还是想活着 我为什么就控制不了我的思想呢 怎么都开心不起来
0个拥抱
14条评论
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3380天前
男 我的女朋友比我小20岁,我非常爱她疼她,满足她所有的要求。但是她是单亲家庭,从来没见过自己的父亲,所以她的脾气特别古怪,稍微不如意就会发脾气,有时候是自己和自己较劲。另外,她把自己内心的所有情绪都压抑的很深,从来不展示给别人,包括我,但是从她也对我说过,她内心其实很自卑,害怕受到伤害,她还经常把自己是单亲家庭挂在嘴上,但只是对我说,感觉她为此会感到很自卑,并以此作为脾气古怪的理由。她喜欢出风头,好面子,让我不能接受的是他经常和异性喝酒泡吧,表现的她很够义气很场面,而且不让我参加不让我管,我知道她不会出轨,但是我感觉她这样不正常,她却好像能通过这样的事找到尊严忘掉自卑。她经常对我说,她不喜欢被束缚,要自由,要我不管她,但是我不理她,她又会感觉被冷落而和我闹别扭。感觉她都不知道自己到底想要那种的生活,感觉她有自闭症或是抑郁症之类的心理疾病,我不知道怎么把握好和她相处的分寸,我很想帮她走出来,走上健康正常的生活轨道,看淡自己是单亲的家庭背景。我很爱她,但不知道怎么去爱她,给她满意的生活。求专家帮帮我!我是河北省张家口的,有没有心理专家能面谈的?
0个拥抱
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3253天前
女 高三的时候我和他前后桌,关系很好,有人告诉我他喜欢我我不信,后来他真表白了,很直接的表白,我没同意,他就说以后我就是他哥(我是女的),我是真不想失去他,很喜欢和他在一起玩,但那是对朋友的喜欢。后来我和他关系还是很好,我朋友很少,经常一起玩的基本没有,所以我非常珍惜,我多希望我和他的友谊能是一辈子的。毕业后这个暑假我们依然保持联系,我有什么开心的难过的都与他分享,我除了他没有谁能倾诉了,他让我不再那么孤独。前几天他有一次告白了,我有点蒙,因为我总是和他聊天他觉得我说不定也是喜欢他的,可我只是自私的害怕自己孤独,这对他非常不公平。我又拒绝了,他很难过,之后就不怎么理我了,但我真的害怕失去这段友谊,那两三天我总是哭,觉得失去了最好的朋友,内心孤独死了,我尝试联系他,他不是很想理我,后来他说他是怕我们关系恢复后知道我有了喜欢的人会很难过。我告诉他我也许是喜欢你的,我们在一起吧但我是承受不住失去他的痛苦所以答应了他的告白。没有他我非常痛苦,但拒绝他我们又做不了朋友了,我很纠结,怕伤害他,也怕自己再回到那种无时无刻不想哭的状态。希望有人能开导我,这几天太压抑了,快要崩溃了,总怀疑自己得了抑郁症,谢谢。
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3169天前
女,您好,本人女,23岁,大四学生。怀疑自己有偏执型人格障碍。觉得这些症状都符合:1.对挫折与拒绝过分敏感; 2.容易长久的记仇,即不肯原谅侮辱,伤害或轻视; 3.猜疑,以及将体验歪曲的一种普遍倾向,即把他人无意的或有好的行为误解为敌意或轻蔑; 4.与现实环境不相称的好斗及顽固地维护个人的权利; 5.极易猜疑,毫无根据地怀疑配偶或性伴侣的忠诚; 6.将自己看得过分重要的倾向,表现为持续的自我援引态度; 7.将患者直接有关的事件以及世间的形形色色都解释为“阴谋”的无根据的先占观念。 另外对自己的评价就是易怒,开不得玩笑,一点小事都能让我生气。这些状况尤其表现在和亲人以及男朋友相处的过程中。特别自私,以自我为中心,一定要别人按自己的意思来,稍有不顺就会发脾气。但我不会动手打人,也不会跟人吵架,骂人。我发脾气的表现就是自己生闷气,沉默,不理人,对人冷淡,不接电话不回短信,这种状态可以持续好几天甚至好几个月。任凭别人怎么说,怎么哄都不行。甚至越对我好越会反感。只有自己想通了,或着心情好了,才会给别人好脸色看。但是和朋友相处的时候不会这么严重,会考虑到朋友的感受。虽然朋友不多,但还是有好几个真心的,都知道我是这种脾气,能包容我。而我却不会包容他人,忍受不了对方的一丁点小毛病。对每一个人都看不顺眼,觉得他们这里不好那里不好,表面上不会表现出来,但心理十分厌恶和他们在一起,会尽量和他们少接触。所以也不喜欢跟人相处,怀疑自己有社交恐惧症。喜欢一个人独处,一个人旅行。另外交代下自己的家庭背景。父母在我六岁时离异,因父亲出轨,后各自组建家庭。小学时跟母亲生活在一起,初中之后跟父亲生活在一起。外婆也是脾气暴躁的人,所有人必须听她的,听母亲说以前他们在家里气氛很压抑。感觉母亲自己也有点类似的状况,不爱与人交往,认为自己的所有观点都是正确的,喜欢独处,是教师,放假了可以一两个月不出门。我从小到大大部分时间都跟她在一起,虽然后来和父亲住在一起,但一放假就会去她那里。小时候经常和同学一起玩,高中三年脾气开始变得古怪,从不跟同学一起出去玩,拒绝与人交往,认为人都是丑恶的。三年玩乐的时间都是跟母亲在一起,那时候她二婚又离了。常常是我们两个人呆在家里,看书,听音乐,画画。很少出门。不知道是不是家庭和母亲的影响让我形成了孤僻,内向,古怪的性格。想请问我是否有偏执型人格障碍,该如何解决?自己多次想要改变,上大学之后尝试过一段时间与人交往,那段时间状态比较好,但持续时间不长,一年之后又回到高中时期厌恶与人相处的状态,会尽量避免与人交往,现在越来越严重。和男朋友是在大一状态好的时候谈的,之前一直坚持不结婚,不谈恋爱的观点。而跟他在一起后,发现自己患得患失,敏感多疑。常常会因为他一句话没说对而跟他冷战,然后提分手。他跟女生正常的交往,或者和玩的好的女性朋友稍稍有亲密的接触也会怀疑他不忠诚。在恋爱当中非常没有安全感,但又对感情很无所谓,对分手看得很容易,遇到困难了不想解决,觉得分手是最好的解决方法。所以谈了四年,分分合合五六次。觉得自己的这种性格给对方伤害很大,一直在消耗对方的情感。想改变自己,不知道怎么样才能真正改变这种性格,而不只是一段时间好了,过后又复发了。想学心理学,或者信佛,不知道是否有用?谢谢。
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3218天前
女 明年高考了,自己很努力,但是也很迷茫
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3116天前
男 每天不容易睡着就是每天想着以前后悔做的事情还有每天做好几个梦每天瞎想东西还有烦躁和孤独想找个能说说心里话的人我感觉我活着好累
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3116天前
女 一直以为男友和我分手是我作了,他的理由就我很好,我们不合适。我还想着挽留,结果,原来竟然是他还想着前女友,他妈明知道他有女朋友的情况下还给她相亲。
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