给力心理
女 您好，我现在是一名大学生。自从上大学以来除了暑假寒假，差不多天天都是两点多才睡着，最近这个月甚至经常出现通宵的情况，午觉也睡不着。隔几天就会出现浓烈的羞耻感，时不时蹦出自己不该存在这个世界上的想法，而且我喜怒无常，前一秒笑到开怀，感觉世界好美好，可能下一秒看到伤心的消息就会觉得整个世界变得阴暗，我也感觉自己好像有两种思想在斗争，当我睡不着的时候，就会蹦出各种奇怪的想法，乱七八糟，然后另一个就会各种辩驳。。。还有经常发呆，记性也不太好，经常会反省自己，天天都感觉整个人好累。。。。朋友说我是个简单快乐的人，但我好累，特别是早上起床是那浓烈的羞耻感，自我否定，会影响我一整天的心情，会产生不想活的念头，自问自己都没干过坏事，也经常去帮助别人，为什么会这样的？好难受，求解决方法。
0个拥抱
14条评论
606次阅读
网友
济医附院心理咨询杨秀英
2024-07-07 07:45:48
咨询师董娟波
你好，你是睡眠出了问题吗？
2016-09-22 12:23:36
不知道为什么就是睡不着
咨询师周红梅
你好
2016-09-22 12:26:30
你好
咨询师董娟波
你是不是情绪波动比较大的人呢
2016-09-22 12:27:00
有点吧，但一般都是比较安静的，伤心的情绪也好少外露
咨询师张庆仪
您好
2016-09-22 12:28:24
您好
咨询师陈志显
您好
2016-09-22 12:28:39
咨询师张敏
你好
2016-09-22 12:30:15
咨询师陈素娟
0
这是我们内在的小我发生了严重的冲突，可以通过心理咨询来进行调整。
2016-09-22 12:39:10
咨询师徐惠泉
0
你好，很理解你的感受，建议通过心理咨询调整一下
2016-09-22 12:50:58
唉
咨询师任海涛
您好
2016-09-22 16:01:33
