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老师，您好！以前我是个挺开朗的人，可是从初三到现在高二，发现自己变得越来越内向，与别人很难沟通，和朋友一起时，自己找不到话题，很担心别人对自己的看法。每次与朋友、同学甚至和亲人谈话前，每字每句都要想几次，说时还会有点结巴，担心自己的一句话会不经意伤对方或是让对方讨厌自己。上课时，都很担心老师会提问自己，很害怕自己紧张出丑。还有自己对未来很恐惧，听说现在很多研究生都找不到工作，担心以后不能找到工作。我该怎么办啊

我觉得太痛苦了，我的内心总有另外一个我，每次内心那个我都在骚动，我是个上进心特别强的人，我一直在努力奋斗，我今年16岁了，但是我却看透了，许多许多的事情，发现我已经脱离群众了，我总是用我内心看破时间来对待实物，我认为只有我有能力了，我有实力了，别人才会重视我，我对任何事物都不再感兴趣，我发现我越来越喜欢孤独，越来越不想说话，不想解释，我总是喜欢用实际去证明我自己，我讨厌花言巧语的人，我讨厌不切实际的吹牛，我讨厌领导傻乎乎的看着那些不努力工作整天溜须拍马的人，，我总希望领导重视我，领导认可我，我每天下班自己花钱买资料学习，我现在是做电商的，我每天认真学习努力工作，可是不知道为什么领导总是不重视我，是不是我和领导沟通的太少了，我用总是喜欢用实际行动去证明自己，我总是心软同情可怜别人，我害怕我让任何人不满意，我总是难受了自己 让别人快活，我总是对别人掏心掏肺，但是却还是很少人能掏心掏肺的对我，我现在活的很痛苦，我总是让自己难受，我觉得我对不起自己，我总是想人到底为什么活着，我表面上很少话，但是我的内心总是想说话，，但是我又说不出来，不知道怎么说，酒场上我讨厌那些人，却又特别想像他们那样和领导谈笑风生，我总是想会唱歌怎么样，会跳舞怎么样，唱歌唱的好的，跳舞跳的好的人多了去了，你唱歌跳舞好，工作不好照样不行，但是我内心也想放开放松一下，但是我的脑子就告诉我这样不行，总得来说就是我的内心总有一个和我对着干的人，我感觉太痛苦了。我总是考虑别人考虑别人，但是我真的是很难受，我也有点不好意思，总是不喜欢麻烦别人，总是很胆怯，自己的想法也不敢说出了，很好的想法我不敢说，但是我内心那个人却又骂我快说，你为什么不说，我总感觉内心那个我和现实中的我是相反的，这两个人总是在碰撞，在激打我，真的是很难受。我想做内心的那个我，但是脑子却告诉我你那样做是不对的，你应该这么做，我的上进心太强太强强到我自己都觉得这么努力干嘛，我非常渴望成功了我不想让看得起我的人失望，我感觉现在我活着太难受了。感谢您的阅读很感谢很感谢，请问您可不可以给我一点点建议呢？

女 ‌我最近不知道怎么了老是生气，心胸特别狭窄，别人做点我稍微看不过去的事或者对我说话口气不好点，我心里就会很不开心，生闷气，开始讨厌别人，觉得别人不喜欢自己，老是针对我，包括跟男朋友在一起也一样，前些天他因为一点小事骗我，被我发现了他还是一直圆他的谎话，最后还是让我知道了，从那开始我就一直不相信他，老是觉他在骗我，他所说的每一句话我都不相信，他心里没有我，还有今天他说七夕要送我礼物，他每问一样东西我要不要的时候我都会觉得他不真的想送我，因为真心想送也不会会来问我，而且他专挑这我有，之前我向他要过钻戒，那时他说那是结婚时送的，现在又说要送我，肯定不是真心想送我，我不知道为什么老是把别人往坏的地方想，别人都不想我好，所以现在我男朋友只要说点什么，我就想歪，觉得他对我不好，成为我跟他吵架的起火点，他也快奔溃了，我也快受不了自己，不管对谁，包括我的家人也是，只要一点不顺我心意，我就会生气，发脾气，现在对工作也没信心，对自己也不自信，我到底是怎么了，一点都不阳光，之前的我不是这样的，我老是觉得没有安全感，随时随刻大家都要抛弃我一样，不知道怎么跟人相处，沟通，老是以小人之心渡君子之腹，我讨厌别人不相信我和骗我，我每天睡觉是半醒的状态，觉得活着好累，我觉得自从我做了销售，人品越来越差，都没有交心的朋友，所以这些话我都不知道还跟谁讲，

女 我是一般属于心理素质超好非常乐观的

女,各位专家好！我广东人，老公个男人！相恋3年多生了儿子！现在孩子4岁多！因为想要孩子生活在自己身边，从孩子出生我就辞职自己带，3岁上幼儿园我也上班了！孩子上学前，老公一直让我把孩子送婆婆带，因为他家在农村，公婆之间经常吵架，还打架，我不想让孩子生活在这样的环境中，我也不舍得，所以没有同意！我们将经常为这个问题吵架，甚至他打我，还说我不听他的话！要离婚。他说自己一个人挣钱好累，其实不上班我的心里也很难过，觉得浪费青春，我事业心也很强！我开始做煤炭现货交易，投资了3000来块钱，那个老公商量，后来他知道了，因为一次小区网络断掉，我那天没办法上去操作，亏了1000多，老公跟我生气，吵架，还打了我！又提了一次离婚。儿子上学前，他弟弟买房子了，我们没有那么多钱买，老公说是我拖了他的后腿，我觉得心里特别伤心

男 高中谈多了感觉那时候自己好幼稚特别粘人,大部分女的跟我分的,个人比较懒长得还可以,独生子女 上了大学一个都没谈 特别渴望，但是就感觉遇不到自己喜欢的，特别不想重新了解一个人，而且想找本地的谈很难，感觉自己跟高中上学那会变了，但是外表看着挺花心,因为184长的还不错 有些女孩不了解的就会误解我还像高中一样 因为高中换的多 都是自己太懒 恶习重重谈了了解后跟我分 所以换了很多 可是现在我真的不像高中那时的我了 现在大三了 两年多单身的经历让我感觉自己都变了 变了没有以前那种冲动，约女孩出来看电影想了解了解 不喜欢的没感觉的我都懒的跟她说话,走路都保持距离,遇到自己喜欢的 感觉自己还是很粘人 比如说加了微信吧 一开始聊的还好 然后她不回了 我就觉得受不了 这是关键问题，有种强迫症 我每次告诉自己，她不回你就别回，人家回一次你再回一次，就这样 她不回 我就不想了解她了 就是遇到自己喜欢的又觉得自己配不上不想再多了解这种不回的 就想问下 现在的我还是那么幼稚么？该怎么跟女孩聊天？

男 是帮我哥问的，本来上大学前好好的，可是毕业后就宅家里了，怎么叫他都不出去工作，都不出门，如果要出门的话必须是有关他的事才会出门。而且你跟他讲西道理他就跟你讲东道理。感觉有点神经病，脾气易爆。性格有点偏执，还说是我爸从小管他干嘛干嘛的。