给力心理
网友
关于心理咨询的短片
2024-11-23 04:58:51
咨询师王金波
您好！
2016-09-13 19:34:08
该怎么办?
咨询师张太科
你好
2016-09-13 19:34:53
咨询师张太科
请问你的年龄？
2016-09-13 19:34:59
咨询师王金波
0
每个人都会有情绪，这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕，只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
真的不建议控制，因为当我们越是控制的时候就意味着即将要失控了。
2016-09-13 19:35:33
咨询师庞守仙
0
你多大呢 情绪有时候也是生理的因素影响
2016-09-13 19:36:19
13岁
咨询师王金波
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比如，做下自己喜欢做的事，听听轻音乐，或者和朋友聊聊天，等等
2016-09-13 19:36:39
如果正在自己不喜欢的环境中，你又不能离开
咨询师罗柳琼
您好
2016-09-13 19:39:52
咨询师张敏
你好
2016-09-13 19:40:23
咨询师胡亚娣
您好
2016-09-13 19:41:05
咨询师张银玲
你好
2016-09-13 19:50:48
咨询师熊琦红
你好
2016-09-13 20:20:12
咨询师任海涛
您好
2016-09-13 20:56:45
