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女 人际关系障碍。现在在宿舍与人相处小心翼翼，卑微，顺从，不敢大声说话，不敢表达自己，很压抑，不敢提出需求，害怕别人不稀罕自己，害怕别人生气，这让我压抑。甚至敏感到说一句话都要反复思考。感觉没有自我，别人一个眼神都能让我纠结，如果别人不打招呼，我都会在意，想很多，没有内在力量，自我很弱。人际交往能力停滞，遇到问题不知如何应对，只会陷入负面情绪，常常困扰，占据心灵。遇到事情不知如何应对，没有自己的评价体系和认知 不能客观的分析，常常钻牛角，悲观应对。初高中一直被同学孤立，所以性格越来越自卑孤僻敏感，也。不会与人相处，觉得与人相处很复杂恐怖，因为常常很木讷，不知如何处理，所以老是受伤，挫败，所以便越来越自卑，不会交际，甚至害怕了。而且觉得没有内在自我的力量，常常被小事和负面情绪占据心灵 ，不能客观分析事情，没内在的评价体系 ，常常钻牛角，陷入悲观。所以现在希望自己能自信的与人相处，掌握一些社交技巧，构建内在自我，自信应对一下问题，自信阳光起来

女 结婚十年。老公，外形条件不错。开一个小公司。小康之家。我自己的话应该算是漂亮姑娘。看上去的年龄比实际年龄小很多。缺点是学历低个子矮。情商比较低，导致，整断感情属于被动状态。老公从没想过跟我离婚。结婚半年他曾出轨，我也想过离婚。总总客观原因没有离，这几年感情越来越差，导致成现在分居，但是一直没有勇气真正的离婚，因为孩子也因为自己缺乏勇气。后面遇到一个男神级别的小男生，开始只是他众多粉丝中的一个，后面因为街头偶遇成为生活中的朋友，他人真的特别好，而且各方面都很优秀。相处了大半年后，我把的情况告诉了他。他第一反应说你为什么不离婚。因为之前他一直在国外生活很多思想上面会比较西化。觉得，女人，离过婚不是什么大问题，他自己是这么说的。我其实挺喜欢他的。但是自认为配不上他，因为他实在太优秀。我是特别照顾的那种粉丝。让我也特别感动。像他这么忙的人，每天可以花很多时间来帮我分析，而且他说:我觉得你的姿色，只要好好给自己充电，可以找比你老公好一千倍的男人。他平时连女粉丝的留言都很少回复的人。让我受宠若惊。是我太多想吗？又感觉无法相信。因为觉得他没有理由找我这各年龄段。喜欢他的条件优秀的女生多的去的了。我该不该听他的劝说，结束这种名存实亡的感情。然后和他，该有所期待吗？

女 我原先就一个大大咧咧的女孩，也容易和男生打成一片玩闹，男友对这些个很介意，为了顾忌对方感受慢慢就和各种异性朋友疏远了。和他闹别扭吵架的时候特别想找个人说说，同性朋友他都认识，吐槽过几次人说我在朋友面前乱说他的事不高兴，生气的时候和异性朋友一聊天他就炸，有个就是弟弟样的也不行，我说你不放心我带你去见见他，接触过你就不会再这样想了，也不行。我现在生气真的就只能自己憋着，家人朋友都不能说，找他说说话人总是一副你冷静了再说的态度跑开，又不让我和别人说，烦躁死了。 昨天下班回去七点多给收拾屋子做饭做好（我不太会做饭，都是边琢磨边学的），他在一边忙，我自己也挺乐在其中的。最后全弄完做好饭都快晚上十点了，让他过来端一下碗，他要我帮忙把桌垫拿过去我就说让他自己拿，我手头还有事没做完，人叫了几声就发火了，说手烫怎样的。我就真是特别不开心，辛苦做好饭给你吃，而且虽然我也挺累的但心情还是很好的去做这些，你就因为这种事吼我，我能理解你之前工作烦躁辛苦的，吼完我就意思你道个歉我们就翻页该干嘛干嘛的，他不乐意。看我这边怄气，他就当什么都没发生过。 之前几次吵架也陆续发生过，我有时候挺迷茫的，感觉他真的挺大男子主义，而且总说我任性幼稚什么的，但其实不吵架的时候他却总说我成熟，不像是这个年龄的女孩。我之前也反省了自己的一些问题，有些是我不对，陆续也都在改，但是感觉对方看不到，现在一吵架他就拿我原先的事说，我以前多包容你还不是你怎样怎样。我真感觉自己挺委屈的，说老实话我原先就是闹别扭也并没有很过分的，而且慢慢都在收敛自己，他很介意的事我也会注意，但是我也有自尊和底线，有些时候他不对了我就是不愿意妥协。 求助大家帮我站在客观角度分析一下，我的问题还是他的问题。我心平气和的时候试图和他聊过，也说我我的观点和看法，也问过他的，但是他的自我性比较强。有不同观点都会站在自己观点的立场来看，我认为不够客观，说也说不通，真的感觉挺累的。

女 我和我丈夫是大学同学，恋爱三年后步入婚姻，今年刚好结婚十年，期间大部分时间是分居两地的。但彼此很信任，感情也挺好。可是我虽心里很很多时候都是理解他的，但遇事比较任性。他一直都很包容我。这几年他事业很不顺，心里藏着很大的压力，我一个人带孩子上班也挺累挺烦，总把负面情绪投射但他身上。并随口说出过几次离婚。他应该是受伤也很压抑，加上他事业的压力。过的挺累。 今年春节前两天他没回家过春节，突然“失联”，才被朋友告知他出轨了。因为是春节不回家，所以很快就被很多亲戚朋友都知道了，最开始我是没有揭穿，求他回来。他没有任何回应（电话信息都不回），我极度伤心后，一个人“悄悄”（他的家人不知道）去了我们以前上学的城市，那两天我没有和他们联系（他的家人），到了两天之后我给他发了信息，告诉他我知道他在外面的事了，希望他回头。他终于和我联系了，希望回家解决问题，我没同意，我让他来我这次（我是希望回味一下过去，重新开始）。他也不同意（他怕我跟他闹，他无法应付，还有就是他知道他的事已被揭露了，无法面对所有人）。他只要回家。我们都很倔。所以开始变成“仇恨”，一直拖到正月二十，我期间还是希望他能回头的，但他说无法面对所有人，就破罐子破摔的态度了。我们第一次谈到离婚，他因离婚回来了，但两人见面后，谁都说不出离婚的事。我看到他很痛苦，我什么恨都没有了，只有对他的心疼。结果就变成了我一直安慰他，我们和好了。其实心里还是有痛的，只是隐忍着。五天后，我无意发现他手机里的通话录音，跟其他女人的，我没控制住自己，提及了。他受不了了，要离开。我拦不住，就叫来了他的家人，那天我们大吵了一架。我把这些年所有的不满全发泄出来了。直到晚上在各方的劝说下我们再次“和好”。又过了四天，他说他想出去静静，把自己调整好，我看到他自己心里的内疚和痛苦。我想让他自己去静静也好。所以就同意了。并非常信任他。说是去一个礼拜，期间我偶尔会发信息给他，但他没回。我也没太多想。第八天的时候，我无意发现他以前不怎么用的QQ在“她”的城市登录，我瞬间就崩塌了，发离几天信息没回。当时真的是气坏了，直接就发了离婚协议给他。他回答我说“你太可怕了，我什么都不想说了，就这样吧！”，我以为中间有什么误会，就给他发了很多信息道歉，可他再也不回信息了，我还是期待他能回头，过来十来天，我们真的好像回不去了，决定离婚，并谈好时间去办手续。真的谈好一切时，心是很痛的。他好像也有些担忧了，担心我跟女儿以后的生活。说要不再等两年，我没同意。办离婚我们说好去我老家，我提前五天回了老家。我走后，让他回家陪女儿几天。他到家后又告诉我他不去（办手续）了。我问什么意思，他说没意思。我气坏了。（以为是他家人和朋友的压力。他后来说他本来就没打算过离，）我们再次和好，他真的在努力往回走。但这次我真的做不到之前的理解和包容了。所以八天后他再次离开。这次似乎是我的不信任把他推开的。之后我一直反省自己，自我分析，学习。我希望提升自己的认知。我很爱他，在乎我们多年的感情，我想用更好的自己去爱他！我想挽回我们的婚姻。 可是他现在的态度是要么不理，要么就是：“我的心死了，你和女儿都好好的吧！不要为我担心，我们回不去了，至少我是回不去了。就当我死了吧！”始终都是这几句话。我说那我们就把手续办了吧！拖着也没意思。他也不办。客观的说，他人的本质是很好的，认识的人没有人会质疑他的人品。我后来分析是：他觉得很对不起我，无法再面对我，也不想再伤害我，我越对他好他就越自责。我知道他心里其实也很痛苦，就这么一直逃避着。其实我很心疼他。可我不知道该怎么办了。 （他的原生家庭有很多问题，出去在农村，父亲的脾气非常暴躁，小时候经常被打。没什么责任心。母亲也没有文化。家里特别特别穷，还挨过饿。他跟我说过，你知道你肚子明明饿得咕咕叫还跟人家说你吃过了的感受吗？父母在他八岁左右出来打工，他后来大部分时间跟奶奶生活。奶奶是一个很明理的人。他的童年不是很快乐，可能父母也不懂得如何去爱吧！我对他家人的感觉是，不懂得如何去爱，都没有太大的责任感。但他是一个善良真诚的人，对谁都很好，对朋友的义气很少有人能比。）

男 在这个厂上班已经三年了，每天感觉特别无聊！就算上班很累晚上也睡不着，一闭眼就会胡思乱想，想现在的女朋友（她多愁善感还经常无理取闹） 还有以前的前女友（特别温柔体贴人） 还有种种事。晚上一般两三点钟才能睡着，到清晨五六点钟就醒了然后就睡不着了，有时感觉心里特别烦躁

男 我有10年的，心里问题，抑郁焦虑，强迫，等症状一直困扰着我，并且身体出现了特别爱出汗（比一般人出的多的多），烦闷，我该怎么办

男 妈妈病逝三年，孩子心中还是有妈妈的影子，另方面心理问题，交女朋友，女孩与他太接近，他感觉不舒服，提出与人家分手，这是抑郁症吗？心里疏导多长时间可以明白呀？