女 你们好 最近不知道怎么了老是把工作看的太重要 可能是因为签了合同 也可能是因为中秋节发了好多东西 我就感觉一定要好好工作 一定要每天以最饱满的精神工作 一直处于紧张的状态 反而越是这种心里做事情越是做不好 因为之前上学时 我就是这样给自己施压 造成不开心有很多不快乐 甚至压力太大 吃安眠药等等 其实我很害怕回到那时候 我不想每天工作都想这些 不想每天工作都处于紧绷着一条神经 紧张兮兮的做什么都做不好 我该怎么消除这种心里呢
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网友
心理咨询师就业并不乐观
2024-11-26 16:09:48